Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
INGYENES SZÁLLÍTÁS 15.000 FT-TÓL INGYENES SZÁLLÍTÁS 15.000 FT-TÓL
 TÖBB 100 EZER ELÉGEDETT VÁSÁRLÓ TÖBB 100 EZER ELÉGEDETT VÁSÁRLÓ
BUDAPESTI MINTABOLTOK BUDAPESTI MINTABOLTOK
MAGYAR KISVÁLLALKOZÁS MAGYAR KISVÁLLALKOZÁS

Palacsinta recept

palacsinta vegán recept bulkshop növényi alapú plantbased    palacsinta vegán recept bulkshop növényi alapú plantbased
Az alábbi receptben egy könnyű, egészséges verziót mutatunk be, amely a hagyományokkal ellentétben nem búzalisztből, hanem zabpehelylisztből, tehéntej felhasználása nélkül készül. Amelyet nyugodtan, „lelkiismereti” nehézségek nélkül fogyaszthatunk.

bulkshop magyar vallalkozas
Kevés olyan ember van, aki nem szereti a palacsintát, és kevesen vannak, akik azt „bűntudat” nélkül, a hízástól való rettegés nélkül fogyaszthatják.

 

Hozzávalók körülbelül 15 palacsintához

1,5 bögre (1 bögre = 2,5 dl) kókusztej (a kókusztej kókusztejporból is készülhet, 1 bögre vízhez 2 evőkanál tejport számítva)
1,5 bögre zabpehelyliszt

1 - 2 evőkanál barna nádcukor (ízlés szerint)


Annyi víz, amellyel hagyományos palacsinta állagú masszát keverünk.

A massza hajlamos a sűrűsödésre, lehet, hogy sütés közben egy kicsi vizet hozzá kell majd pótolnunk.

1 késhegynyi / mokkáskanálnyi szódabikarbóna (el is hagyható, de a szódabikarbónától a palacsintatésztánk könnyebb lesz, igaz picit lukacsos is).

2-3 vevőkanál napraforgóolaj a sütéshez (más zsiradékot is használhatunk, ami van otthon)


A töltelékhez

Bármilyen lekvár

1 evőkanál eritriollal vagy barna nádcukorral összedarált 1/2 kávéskanál fahéj

1 evőkanál eritriollal vagy barna nádcukorral összedarált 1 púpozott kávéskanál kakaó


A tetejére

Apró szemű, cukorszirupban áztatott aszalt gyümölcsök (el is hagyható)
.
(Mazsola, aszalt áfonya, goji bogyó, de csíkokra vágott füge, datolya is lehet)
.
A felhasznált gyümölcsökből általában 1 evőkanálnyi elegendő
.

nézz körbe a webshopban (katt ide)»»»

ismerd meg bulkshop boltjainkat»»»


 

A palacsinta elkészítése

1. A díszítésre szánt aszalt gyümölcsöket alaposan mossuk meg egy szűrőben, és áztassuk annyi szirupba amennyi ellepi azokat.
Tegyük félre.


2. A tojást és a kókusztejet tegyük egy edénybe, szórjuk rá a lisztet és keverjük össze.

Hígítsuk vízzel addig, míg a szokásos, palacsintatészta  állagú masszát nem kapunk, amely jól folyik, és könnyen szétterül a serpenyőben.

Kavarjuk hozzá a cukrot és a szódabikarbónát is.

10 percig hagyjuk a keveréket pihenni.

Nagyon kevés zsiradékon süssük a palacsintákat úgy, hogy az aljukat kissé alaposabban megsütjük, úgy könnyedén megfordíthatók.


3. Az elkészült palacsintákat töltsük tetszés szerinti töltelékkel.

A tetejüket szórjuk meg kissé (40-50 fokra) melegített édesített vízben áztatott aszalt gyümölcsökkel.


Jó étvágyat!

Bulkpraktika


Ha 3-4 töltetlen palacsintát elteszünk a hűtőbe, másnap kitűnő mákos tészta ebédet készíthetünk belőle.

Leírását lásd a mákos tészta receptjénél. 

bulkshop webáruház


palacsinta vegán recept bulkshop növényi alapú plantbased

A palacsinta recept hozzávalói kedvező áron megvásárolhatók a bulkshop.hu webáruházban és budapesti boltjainkban.

 

TOVÁBBI RECEPT JAVASLATOK NEKED

 

MÉG TÖBB RECEPT ITT: ÉDESSÉGEK ÉS DESSZERTEK  |  PALACSINTÁK  

 

bulkshop recept


                                                                                         TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA