Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához. Ez a weboldal sütiket használ - sütik engedélyezése
Termékek Menü

Mákos tészta recept


Ennek a mákos tésztának minden összetevője megfelel az egészséges, reform étkezés szabályainak.
Alapja a zabpehelylisztből készült palacsinta, amelyből tegyünk félre másnapra 3-4 palacsintát, amit csak másnap használunk fel a mákos tésztához.

Elkészítéséhez egy kis praktika szükségeltetik, mégpedig annyi, hogy amikor zabpehelylisztből készült palacsintát készítünk, tegyünk félre másnapra 3-4 palacsintát, amit csak másnap használunk fel, ehhez az ételhez.

Hozzávalók

3-4 zabpehelylisztből készült palacsinta (a palacsinta receptjét lásd itt)

2 púpozott evőkanál mák

2- 3 evőkanál barna nádcukor vagy eritriol

2 púpozott evőkanál szirupban áztatott apró szemű aszalt gyümölcs (mazsola, aszalt áfonya, goji bogyó), de lehet csíkokra vágott datolya, füge, aszalt szilva is).




Elkészítés

1.

Alaposan mossuk meg az aszalt gyümölcsöket. Ha nagyobb szemű aszalt gyümölcsöt is használunk mosás után egy konyhai ollóval vágjuk csíkokra azokat.

40-50 fokos vízbe áztassuk a gyümölcsöket legalább fél óráig. Annyi víz elegendő, amennyi ellepi azokat.

Fél óra után a gyümölcsök áztató vízét szűrjük le, de ne dobjuk ki.


2.

Az áztató vízből egy fél bögrényit öntsünk egy serpenyő aljába és a csíkokra vágott palacsintákat melegítsük meg benne.


3.

Szórjunk rá a mákot, amelyet előzőleg 2 evőkanálnyi cukorral vagy eritriollal összedaráltunk.


Hintsük meg az áztatott gyümölcsökkel.

Jó étvágyat!



A mákos tészta recept hozzávalói kedvező áron megvásárolhatók a bulkshop.hu webáruházban és budapesti boltjainkban:

Bp. 19. ker., ÜLLŐI út 250. (Bejárat a Deák Ferenc u. 1. felől)
Bp. 13. ker., PANNÓNIA u. 76. 
Bp. 11. ker., NÁNDORFEJÉRVÁRI u. 40. 

A receptet kinyomtathatod, vagy elküldheted barátaidnak.

A lenti kategóriákra kattintva további receptek nyílnak meg.

Üzleteink

Bulkshop üzleteink címe 

1193 Budapest, ÜLLŐI út 250.
1133 Budapest, PANNÓNIA u. 76. 
1116 Bp, NÁNDORFEJÉRVÁRI u. 40. 

Boltjainkban a webáruházban kapható
termékek helyszínen megvásárolhatóak.

 Telefon: 20 / 613 2535 (Üllői)
         20 / 547 1977 (Pannónia)
    20 / 547 1977 (Nándorfejérvári)
NYITVA TARTÁS - KÉPEK A BOLTOKRÓL





500 Ft-os AJÁNDÉKKUPON boltjainkban

       ---   RÓLUNK MONDTÁ(TO)K   --- 

Bulkshop facebook