Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
INGYENES SZÁLLÍTÁS 15.000 FT-TÓL INGYENES SZÁLLÍTÁS 15.000 FT-TÓL
 TÖBB 100 EZER ELÉGEDETT VÁSÁRLÓ TÖBB 100 EZER ELÉGEDETT VÁSÁRLÓ
BUDAPESTI MINTABOLTUNK BUDAPESTI MINTABOLTUNK
MAGYAR KISVÁLLALKOZÁS MAGYAR KISVÁLLALKOZÁS

Quinoakása recept aszalt gyümölcsökkel

quinoakása recept vegán bulkshop növényi alapú plantbased    quinoakása recept vegán bulkshop növényi alapú plantbased
A következő recept, mint minden bulkshop-recept egyszerű és könnyen elkészíthető.

A quinoa és az aszalt gyümölcsök kiváló élettani hatásait egyesíti a recept.

bulkshop magyar vallalkozas
Quinoakása aszalt gyümölcsökkel

Alkalmas tápláló reggelinek, ebéd utáni desszertként, délutáni nassolásra, könnyű vacsorának.

A quinoakása hozzávalói 2 személyre

1 bögre (2,5 dl) quinoa
2 bögre víz vagy

2 bögre kókusztej vagy

1 bögre kókusztej és 1 bögre víz

(A kókusztejet kókusztejporból is elkészíthetjük, általában egy bögre vízhez 2 evőkanál tejport használjunk.)


A gyümölcsökhöz


2 szem aszalt szilva

1 szem aszalt datolya

2 szem aszalt füge

1 evőkanál mazsola

1 evőkanál aszalt áfonya

1 evőkanál goji bogyó




Az aszalt gyümölcsök közül bármelyik elhagyható, vagy más aszalványra cserélhető


A karamellizált körtéhez


2 közepes nagyságú friss körte

1 evőkanál barna cukor

1-2 evőkanál mákolaj szőlőmagolaj vagy 1 evőkanál vaj

1/2 mokkáskanál fahéj

1/2 mokkáskanál szegfűszeg


 

nézz körbe a webshopban (katt ide)»»»

ismerd meg bulkshop boltjainkat»»»

 

A quinoakása elkészítése

1. A quinoát alaposan, folyó víz alatt mossuk meg.
A kétszeres mennyiségű vízben / kókusztejben 15 perc alatt főzzük meg.


2. Amíg a quinoa fő, az aszalványokat tegyük egy szűrőbe és alaposan mossuk meg.

Mosás után vágjuk a datolyát, fügét, aszalt szilvát egy konyhai ollóval keskeny csíkokra. Az apróbb aszalványokat hagyjuk egészben.

Ha megfőtt a quinoa, keverjük a gyümölcsöket a forró kásához, amíg puhulnak, készítsük el a karamellizált körtét.


3. A körtéket vágjuk fel vékony karikákra.

Serpenyőben 1-2 evőkanálnyi mák vagy szőlőmagolajat olvasszunk meg, de ne legyen az olaj forró.

Olvadás után helyezzük az olajba a körtekarikákat, és ízlésünk szerin szórjunk rá barna cukrot.

A körtekarikákat forgatva sütögessük, de semmiképpen ne nagy lángon.

Ha a körte szépen karamellizálódik, zárjuk el a meleget.


Az időközben kihűlt kását, amelyben kellemesen megpuhultak az aszalt gyümölcsök, díszítsük fel a körtekarikákkal.

Jó étvágyat!

bulkshop webáruház



A quinoakása recept hozzávalói kedvező áron megvásárolhatók a bulkshop.hu webáruházban és budapesti boltjainkban.


TOVÁBBI RECEPT JAVASLATOK NEKED

 

MÉG TÖBB RECEPT ITT:  PITÉK  |  ÉDESSÉGEK, DESSZERTEK  

 

bulkshop recept


                                                                                         TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA