Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
Menü

Quinoa fehér 500g

Ár:
940 Ft (740 Ft + ÁFA)

(1.880 Ft/kg) - RAKTÁR
Fehérje: 14,8g / 100g

quinoa magas tápértékű sok fehérjét tartalmaz. Vegetáriánusoknak, vegánoknak ajánlott. Könnyen emészhető, gluténmentes, lúgosító hatású superfood.

 

RECEPTEKÉRT GÖRGESS LEJJEBB

Átlagos értékelés: Nem értékelt

Leírás

5 dolog a quinoaról

Tápértéke igen magas, sok fehérjét tartalmaz.

Könnyen emészthető, mivel gluténmentes.

Lassan lebomló szénhidrátforrás, sok rosttal, így cukorbetegek és fogyókúrázók számára is javasolható.

Minden esszenciális aminosavat tartalmaz

Lúgosító hatású

 

vitamindús és tápláló

Vegetáriánusoknak, vegánoknak különösen ajánlott az állati eredetű fehérje helyettesítésére. B-, C- és E-vitamin-, magnézium-, foszfor-, kalcium- és vastartalma számottevő. Zsírtartalma a gabonaféléknél nagyobb, főként telítetlen zsírsavakból tevődik össze.

Mit készíthetünk quinoa-val?

Gyorsan megfőzhető, semleges ízű, így sós és édes ételeket is készíthetünk belőle.
Készíthetjük magában köretnek, kásának, főételnek, levesbetétnek és desszertnek is. Belekeverhetjük müzlikbe, salátákba, töltelékekbe is. Elkészíthető belőle minden étel, amit rizsből szoktunk készíteni.

RECEPTEKÉRT GÖRGESS LEJJEBB

A quinoa Dél-Amerikából származik és az inkák úgy tartották, hogy ez a magok anyja. Leginkább Peruban és Bolíviában terjedt el a sziklás, szikes vidékeket kedveli. Apró magja legjobban a kölesre hasonlít.

 


 

Receptek quinoával

Krumplis quinoakosárkák

Tortilla és chips quinoából

Zöldséges quinoa

Quinoakása aszalt gyümölcsökkel

Quinoa-amaránt fasírt

Kendermagos spenótrúd körtés quinoával és basmati rizzsel

Mindenmentes pizza quinoából

Quinoa egytálétel fűszeres csicseriborsóval
 

TEDD A KOSÁRBA MOST ÉS NÉZELŐDJ TOVÁBB  Kosárba

100 gramm száraz quinoa tápértéke:

Energia KJ-ban: 1484     növényi fehérje

 

Energia Kcal-ban: 351    
Zsír: 5g    
 - amelyből telített zsírsav: 0,5g    
Szénhidrát: 58,5g    
 - amelyből cukor: 2,0g    
Fehérje: 14,8g    
Só: <0,02g    
 

100 gramm főtt quinoa tápértéke:

Energia Kcal-ban: 120 
Zsír: 1,9g    
 - amelyből telített zsírsav: 0,2g    
Szénhidrát: 18,5g    
 - amelyből cukor: 0,9g    
Fehérje: 4,4g    
Só: 17,5mg    

Cikkszám: 20040

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.

Írja meg véleményét



Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!
Értékelés: Rossz Kitűnő

Keresés