Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához. Ez a weboldal sütiket használ - sütik engedélyezése
Menü

Quinoa fehér 500g

Quinoa fehér 500g Katt rá a felnagyításhoz
Ár:
900 Ft (709 Ft + ÁFA)

(1.800 Ft/kg) - RAKTÁR
Fehérje: 14,8g / 100g

quinoa magas tápértékű sok fehérjét tartalmaz. Vegetáriánusoknak, vegánoknak ajánlott. Könnyen emészhető, gluténmentes.

Átlagos értékelés: Nem értékelt

MOST NAGYON MEGÉRI BULKSHOP BOLTOKBAN VÁSÁROLNI

 

Leírás

növényi fehérjeA quinoa tápértéke igen magas, sok fehérjét tartalmaz. Vegetáriánusoknak, vegánoknak különösen ajánlott az állati eredetű fehérje helyettesítésére. Könnyen emészhető, mivel gluténmentes. Lassan lebomló szénhidrátforrás, sok rosttal, így cukorbetegek és fogyókúrázók számára is javasolható. B-, C- és E-vitamin-, magnézium-, foszfor-, kalcium- és vastartalma számottevő. Minden esszenciális aminosavat tartalmaz, és lúgosító hatása is van. Zsírtartalma a gabonaféléknél nagyobb, főként telítetlen zsírsavakból tevődik össze.

Gyorsan megfőzhető, semleges ízű, így sós és édes ételeket is készíthetünk belőle.
Készíthetjük magában köretnek, kásának, főételnek, levesbetétnek és desszertnek is. Belekeverhetjük müzlikbe, salátákba, töltelékekbe is. Elkészíthető belőle minden étel, amit rizsből szoktunk készíteni.
A quinoa Dél-Amerikából származik és az inkák úgy tartották, hogy ez a magok anyja. Leginkább Peruban és Bolíviában terjedt el a sziklás, szikes vidékeket kedveli. Apró magja legjobban a kölesre hasonlít.

100 gramm quinoa tápértéke:

Energia KJ-ban: 1484    
Energia Kcal-ban: 351    
Zsír: 5g    
 - amelyből telített zsírsav: 0,5g    
Szénhidrát: 58,5g    
 - amelyből cukor: 2,0g    
Fehérje: 14,8g    
Só: <0,02g    

 

Receptek quinoával

Krumplis quinoakosárkák
Tortilla és chips quinoából
Zöldséges quinoa
Quinoakása aszalt gyümölcsökkel
Quinoa-amaránt fasírt
Kendermagos spenótrúd körtés quinoával és basmati rizzsel
Mindenmentes pizza quinoából
Quinoa egytálétel fűszeres csicseriborsóval
 

Recept: Quinoa saláta

Hozzávalók:
- fél bögre quinoa
- 2-3 uborka, vagy cukkini
- 2-3 paradicsom
- 1 fej hagyma
- olívaolaj
- citromlé ízlés szerint
- só

Elkészítés
A quinoát kétszeres mennyiségű sós vízben, lefedve, 10-15 perc alatt megfőzzük. Amikor kihűlt, hozzákeverjük a felkockázott zöldségeket és a felaprított hagymát, meglocsoljuk az olajjal és a citromlével. Tetejét mentalevelekkel díszíthetjük.
 

 

Cikkszám: 20040

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.

Írja meg véleményét



Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!
Értékelés: Rossz Kitűnő

Akik ezt vásárolták, vettek még

Keresés