Leírás
A fekete bab jellemzői
- Rostokban gazdag.
- B6 vitamint és folsavat tartalmaz nagy mennyiségben.
- Protein tartalma is magas.
- Alacsony zsír és nátrium tartalmú.
- Nagy mennyiségű inzulintartalma miatt ajánlott a cukorbetegnek is.
- Gluténérzékenyek diétájába is beilleszthető.
- Molibdént is tartalmaz, ami élénkítő hatású.
A FEKETE BAB KONYHAI FELHASZNÁLÁSA
A fekete babot előszeretettel használják Indiában dhal-ok alapanyagaként. Felhasználható köretek, főzelékek mexikói ételek elkészítéséhez is.
Receptek fekete babbal
Fekete burgerek
Fekete bab fasírt gombás tápiókatésztával
Hurka helyett: lencse és fekete bab alapú növényi rudak
Fekete bab humusz
Fekete bab brownie
Feketebab-gombócok
RAKD A KOSÁRBA MOST ÉS FOLYTASD A NÉZELŐDÉST Kosárba
TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA
Cikkszám: 20475
Vélemények
2022. 02. 06.
-
Jó minőségű, tartalmas gyorsételekhez kiváló alapanyag.
2022. 02. 03.
-
Nekem nagyon bejött ez a fekete bab. Finom. Több mindenhez tudom felhasználni.
2019. 02. 28.
-
Igazolt vásárlás
Nagyon szeretem a fekete babot, vegánoknak nagyszerű fehérjeforrás. Dél-amerikai rizses-babos ételekbe rakom, vagy feketebab burgert készítek belőle. Nagyon jó áron van itt.
