Leírás
A zöldbanánliszt titka - kevesebb kalória
Egyfajta rezisztens keményítőt tartalmaz, melyet szervezetünk rostként kezel, ezáltal a vele készített ételekből kevesebb kalóriát nyerünk ki.
Teltebb, jóllakottabb érzést biztosít.
Hogyan működik? Jó hír a fogyókúrázóknak és cukor kerülőknek
A burgonyában, a hagyományos kenyér- és tésztafélékben lévő keményítő hamar feldolgozódik a vékonybélben és így glükózként kerül a vérbe. A vércukorszint ingadozásának következtében lép fel a gyakori éhség érzet, ezért a hagyományos keményítő tartalmú ételek fogyasztása után rövid időn belül újra éhesek leszünk.
A rezisztens keményítő esetében a cukor sokkal lassabban kerül a vérbe, mert nem mind a vékonybélben emésztődik meg, így az inzulinszint sem emelkedik túlzottan vagy hirtelen. Emiatt van, hogy vércukorszintünk sem esik le étkezés után olyan gyorsan, vagyis kevésbé leszünk éhesek.
Összetevők: 100% zöldbanánliszt.
A zöldbanán liszttel kiváltható bármilyen féle liszt.
Rostot tartalmaz, így segíthet a vércukorszint szabályozásában.
A zöldbanán lisztnek magas a kálium- és a magnézium tartalma. A búzalisztes receptekhez képest banánlisztből csupán háromnegyed mennyiség kell. Egyáltalán nincs banán íze, enyhén diós ízhatást produkál. Smoothie-kba és salátaöntetekbe is felhasználható.
Tápérték adatok
Energiaérték: 1545 kJ / 350 kcal
Zsír: 0,5 g
- amelyből telített zsírsavak: <0,5 g
Szénhidrát: 80,1 g
- amelyből cukor: 0,8 g
Rost: 4 g
Fehérje: 2,0 g
Só: 0,0 g
Vélemények
2022. 03. 02.
-
Igazi reform liszt, és jó az íze
