Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
Menü

Petrezselymes smoothie recept

   
Igyunk egy kellemes egészséges, petrezselyemmel ízesített smoothie-t.
Ezt az italt akkor is el tudjuk készíteni, ha éppen nincs otthon semmilyen friss zöld levél, amit felhasználhatnánk.


Hozzávalók (kb. 3 dl-hez):


1 fél banán

2 evőkanál szárított, őrölt petrezselyem

2,5 dl kókusztej




Elkészítés:


1. A szárított petrezselymet kávédarálóban őröljük meg.

2. Minden hozzávalót tegyünk a turmixgépünkbe és turmixoljuk habosra.


A legfinomabb szobahőmérsékleten, de akár hűthetjük is.


Variációk:


Más gyümölcsből is elkészíthetjük a turmixot, például 1 almából vagy 1 narancsból, vagy annak levéből, 2 kiwiből.

Ha nem banánt használunk a smoothie elkészítéséhez, adjunk hozzá 1 evőkanál eritritet vagy nádcukrot.

Ezek helyett használhatunk 3-4 szem datolyát, amit meleg vízben picit megáztatunk, hogy könnyebben vigye a turmix.


Bulkpraktika


A kókusztejet úgy is elkészíthetjük, hogy 2,5 deciliternyi vízbe teszünk 2 evőkanál kókusztejport.



A petrezselymes smoothie recept hozzávalói kedvező áron megvásárolhatók a bulkshop.hu webáruházban és budapesti boltjainkban:

Bp. 19. ker., ÜLLŐI út 250. (Bejárat a Deák Ferenc u. 1. felől)
Bp. 13. ker., PANNÓNIA u. 76. 
Bp. 11. ker., NÁNDORFEJÉRVÁRI u. 40. 

A receptet kinyomtathatod, vagy elküldheted barátaidnak.

A lenti kategóriákra kattintva további receptek nyílnak meg.

Keresés