Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
INGYENES SZÁLLÍTÁS 17.000 FT-TÓL INGYENES SZÁLLÍTÁS 17.000 FT-TÓL
 TÖBB 100 EZER ELÉGEDETT VÁSÁRLÓ TÖBB 100 EZER ELÉGEDETT VÁSÁRLÓ
BUDAPESTI MINTABOLTUNK BUDAPESTI MINTABOLTUNK
MAGYAR KISVÁLLALKOZÁS MAGYAR KISVÁLLALKOZÁS

Tortilla tekercs recept

Tortilla tekercs recept

Tortilla receptek- vegán verziók 

VEGÁN tortilla tekercs - töltelék - rolók 

 VEGÁN / GLUTÉNMENTES / MAG ÉS SZÓJAMENTES  

 

Egyszerűen és gyorsan, változatosan elkészíthető finomság. Tekerve, szeletelve, hengerelve, félbe hajtva, szinte bárhogy fogyasztható. Rendkívül változatosan elkészíthető, hiszen sokféle kenőkrémet, zöldséget és friss zöldfűszert is hozzáadhatunk.

 

1, válasszunk egy krém alapot, amivel megkenjük

recept és elkészítés elérhető a linkekre kattintva

 

  • vegán tojáskrém
  • marinált/ füstölt / bazsalikomos tofukrém
  • paradicsom szósz
  • veganéz  
  • articsókakrém
  • vörösbab / fehérbab krém / tahini krém

 

 

2, válasszunk hozzá zöldségeket

  • friss salátafélét / zöldleveleket spenót, rukkola, madársaláta, stb.
  • paradicsom, paprika, uborka, répa, kukorica, avokádó
  • grillezett cukkini, padlizsán, brokkoli, karfiol

tipp: aszalt paradicsommal, articsókával, olívabogyóval gazdagíthatjuk

vegán tortilla tekercs recept bulkshop

3, adjunk hozzá növényi fehérjét  is

Válogass a húshelyettesítők recept válogatásunkból

ELKÉSZÍTÉS

A tortilla lapot kenjük meg a választott krémmel. Bolti tortilla lap esetén előtte serpenyőben melegítsük át / grillezzük.

Adjunk hozzá apróra vagy csíkokra vágott zöldségeket, szórjuk meg fűszerekkel, öntsünk rá szószt. Tekerjük fel, mint a palacsintát. 

A tekercset egy éles késsel szeleteljük fel úgy kb 2-3 cm rolókat. 

 

TIPP: Tálaláskor reszeljünk rá növényi sajtot, szórjuk meg magvakkal vagy friss bazsalikom / petrezselyem levelekkel, zöldhagymával

Tortilla lapot magunk is készíthetünk, íme egy bevált vegán receptünk:

• 30 deka liszthez adunk 1 teáskanál sütőport és 3 evőkanál olajat, ízlés szerint sót vagy ételízesítőt. Összekeverjük 1 dl meleg (de nem forró ) vízzel. 

• formázzunk cipókat a tésztából, 4 nagyobb vagy 8 kisebb adagot, amiket egyenként nyújtsunk ki amilyen vékonyra csak tudjuk.

• Száraz, forró serpenyőben, oldalanként kb. 1-2 perc alatt készítsük el.  Sütés közben a lapok kissé felpúposodnak, és barna foltok jelentek meg rajtuk, ekkor már kész is.

 

Gluténmentes és vegán tortilla receptek házilag itt

 

TOVÁBBI AJÁNLÓ

TEJTERMÉK HELYETTESÍTÉS KISOKOS   /   TOJÁSHELYETTESÍTÉS KISOKOS /   HOGYAN IGYAK TÖBB VIZET /   A CUKOR REJTETT TITKAI