Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
Menü

Sütőtökös zabpalacsinta datolyasziruppal recept

Sütőtökös zabpalacsinta datolyasziruppal vegán bulkshop recept plantbased növényi alapú    Sütőtökös zabpalacsinta datolyasziruppal vegán bulkshop recept plantbased növényi alapú

Finom ínyencség

Gluténmentesen elkészíthető, vegán életmódba beilleszthető desszert vagy főétel.

bulkshop magyar vallalkozasMegérkezett a sütőtök, amikor a recept íródik - szeptember elején - már az első darabok kaphatók a piacon és a nagyobb élelmiszerboltokban.


Hamar sütöttünk is a felhasználásával néhány palacsintát, amelyek igen ízletesek, puhák, különlegesek. A receptben megadott hozzávalókból 8 darab lett, bőven elfogyott volna még néhány. Megítélésünk szerint nem igényelnek külön tölteléket. A palacsintatésztába cukrot nem tettünk, de egyenként megszórtuk őket fahéjas kókuszcukorral, feltekertük, meglocsoltuk a kedvenc szirupunkkal. A palacsinták a datolyaszirupot pillanatok alatt beszívták, átitatódtak vele, mennyei ízt kölcsönözve ráadásként az amúgy is igen finom palacsintáinknak. Természetesen, ha nincs otthon datolyaszirupunk, akkor se rettenjünk vissza a sütéstől, a palacsinták lekvárral is, olvasztott csokival is ehetők.

A gluténmentes lisztekből készült palacsinták általában jóval lassabban sülnek, mint búzalisztes testvérük. A bekevert tésztát sűrűbbre kell hagyni és méretüket is kisebbre kell fogni a könnyebb megfordíthatóság miatt. Ha van mini palacsintasütőnk, akkor sütésük gyerekjáték, ha nincs - ahogy nekünk sincs -, akkor türelmesen ki kell várni, amíg az aljuk megsül, úgy jól megfordíthatók.

Nagyon fontos, hogy a palacsinták sütésekor mindvégig takaréklángon vagy ahhoz közeli hőmérsékleten dolgozzunk. Pici rutint és türelmet igényel, de megéri a fáradságot.
Mivel ezek a palacsinták lassan sülnek, nem érdemes belőlük nagyon sokat bekeverni, az adagot megduplázni.
 

Hozzávalók 8 darab palacsintához Sütőtökös zabpalacsinta datolyasziruppal vegán bulkshop recept plantbased növényi alapú

2 bögre (2,5 dl-es) zabpehelyliszt (gluténmentes, ha szükséges)*
2 kissé púpozott evőkanál tápióka keményítő
1 bögre tökpüré (sült)
2 evőkanál olívaolaj + a serpenyőhöz
1.5 dl növényi tej (mi kókusztejet használtunk)
1 csipet
1 kávéskanál sütőpor
1 facsarásnyi citromlé
fahéjas porcukor vagy tökpite fűszer a szóráshoz
datolyaszirup a szóráshoz / más szirup
1 evőkanálnyi cukor, ha édesebbre akarjuk Sütőtökös zabpalacsinta datolyasziruppal vegán bulkshop recept plantbased növényi alapú

nézz körbe a webshopban (katt ide)»»»

ismerd meg bulkshop boltjainkat»»»

 

Elkészítés

1. A hozzávalókból keverjünk palacsintatésztát. A növényi tejet fokozatosan, apránként adagoljuk, mert a tök nedvességétől függően a szükséglet változhat. A massza sűrű legyen, ha a palacsintasütő aljába adagoljuk, ne terüljön szét, egy szilikonspatulával vagy egy evőkanállal kelljen kellő méretűre simítani.
2. A vékonyan kiolajozott serpenyőbe tegyünk egy kisebb merőkanálnyi adagot, egy szilikonlappal terítsük el kör alakúra a masszát és lassan, szinte takaréklángon süssük 2-3 percig az alját. Ne feszegessük, ne próbálgassuk megfordítani, amikor a szélek kissé megpirultak óvatosan nyúljunk a palacsintafordító eszközünkkel a megsült palacsinta alá és minden pánik nélkül fordítsuk meg. Ne kapkodjunk. Nem lesz semmi baj.
3. A palacsinták másik oldalát is süssük meg szép lassan, pirosra.
4. A kisült palacsintákat fordítsuk a gyűjtőtányérra és a kisülés után azonnal szórjuk meg fahéjas porcukorral. Ha picit kihűltek, és már nem égetik meg a kezünket, fel is tekerhetjük őket, ekkor locsoljuk meg kissé a sziruppal.

Megjegyzés:
* Gluténmentes zabpehelylisztet nem könnyű vásárolni. A Bulkshopban kapható gluténmentes zabpehely kávédarálóban minden nehézség nélkül lisztté őrölhető.

Nézzétek meg a honlapon más gluténmentes, vegán palacsintáinkat is.

Jó étvágyat!

bulkshop webáruház


Sütőtökös zabpalacsinta datolyasziruppal vegán bulkshop recept plantbased növényi alapú

Sütőtökös zabpalacsinta datolyasziruppal vegán bulkshop recept plantbased növényi alapú

 

A sütőtökös zabpalacsinta datolyasziruppal recept hozzávalói kedvező áron megvásárolhatók a bulkshop.hu webáruházban és budapesti boltjainkban

 

TOVÁBBI RECEPT JAVASLATOK NEKED

 

MÉG TÖBB RECEPT ITT: PALACSINTÁK  |  ÉDESSÉGEK ÉS DESSZERTEK  

 

bulkshop recept


                                                        TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA

Keresés