Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
INGYENES SZÁLLÍTÁS 17.000 FT-TÓL INGYENES SZÁLLÍTÁS 17.000 FT-TÓL
 TÖBB 100 EZER ELÉGEDETT VÁSÁRLÓ TÖBB 100 EZER ELÉGEDETT VÁSÁRLÓ
BUDAPESTI MINTABOLTUNK BUDAPESTI MINTABOLTUNK
MAGYAR KISVÁLLALKOZÁS MAGYAR KISVÁLLALKOZÁS
580 Ft (457 Ft + ÁFA)

Zabliszt, 0,5kg

580 Ft (457 Ft + ÁFA)
Raktáron
Átlagos értékelés: 1

A zabliszt a normál búzalisztnél fehérjében és rostban gazdagabb, alacsonyabb szénhidrát tartalma lassabban szívódik fel. Nem okoz hirtelen vércukorszint emelkedést, ezért cukorbetegek is beilleszthetik az étrendjükbe. Fehérje: 14,02g / 100g

Leírás

Fehérjében, antioxidánsokban, ásványi anyagokban gazdag. Megtalálható benne az alumínium, a cink, a foszfor, a kálium, a kálcium,  a kobalt, a magnézium, a vas. Magas a B- és E-vitamin-tartalma.
A zabliszt a normál búzalisztnél fehérjében és rostban gazdagabb, alacsonyabb szénhidrát tartalma lassabban szívódik fel. Nem okoz hirtelen vércukorszint emelkedést, ezért cukorbetegek is beilleszthetik az étrendjükbe. Ha étrendünk rendszeresen tartalmaz zablisztet, ez már  önmagában is javítja az ásványanyag-fogyasztás kívánatos arányát.
Sütéshez, főzéshez egyaránt használható. Zabliszttel kiváló sütemények készíthetők, akár önmagában, akár más lisztekkel vegyítve. A zabliszt nem engedi az avasodást és öregedést, ezért más élelmiszerekhez keverve is alkalmazzák, növelve annak eltarthatóságát.
A zabot az ókorban a görögök és a rómaiak takarmányként termesztették. Ma elsősorban a mérsékelt égöv északi részén termesztik, mivel kedveli a hűvös, csapadékos klímát.

100 gramm zabliszt tápértéke:

Energia KJ-ban: 1561    
Energia Kcal-ban: 370    
Zsír: 4,83g    
 - amelyből telített zsírsav: 0,92g    
Szénhidrát: 64,2g    
 - amelyből cukor: 0,28g    
Fehérje: 14,02    
Só: 0,01g    
 

Receptek zabliszttel

Kovásszal készült gluténmentes kenyér  
Csicseriborsós csokikrémmel töltött pite 
Céklatortácska vagy puding


Recept: sütemény zablisztből, magvakkal

Hozzávalók:

- 200 g zabliszt 
- 50 g kókuszreszelék 
- 1 közepes sárgarépa reszelve 
- 4 db tojás 
- 2 marék olajos mag, (mandula, dió, lenmag, szezámmag)
- 0,5 dl kókuszolaj 
- édesítőszer ízlés szerint (méz, barnacukor)
- 1-1 csipet fahéj, őrölt szegfűszeg, gyömbér, kardamom, szerecsendió 
- 1 teáskanál szódabikarbóna 
- 1 csipet himalája só 
- kevés víz

Elkészítés:
A száraz hozzávalókat egy nagy tálban összekeverjük, egy másik edényben a tojásokat, a répareszeléket, a kókuszolajat és a vizet. A nagyobb edényben a kettőt összedolgozzuk. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük és közepes lángon 30-40 percig sütjük.


Cikkszám: 20502

Vélemények

5.00
1 értékelés
1
0
0
0
0
2022. 03. 02. -
Itt jó áron kapom, köszönöm