Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
Menü

Chia mag 500g

Chia mag 500g Katt rá a felnagyításhoz
Ár:
950 Ft (748 Ft + ÁFA)

(1.900 Ft/Kg) - RAKTÁRON
Fehérje: 16,5g / 100g


A chia mag nagy mennyiségben tartalmaz Omega-3 és Omega-6 zsírsavat. Nagyon kiadós, igen egyszerűen használható alapanyag.

Átlagos értékelés: 5 / 5 csillag!

Leírás

növényi fehérje

A chia mag nagy mennyiségben tartalmazza az Omega-3 és Omega-6 zsírsavakat, valamint kálciumot, foszfort, káliumot, nátriumot, cinket, rezet és mangánt.
Népszerűsége annak is köszönhető, hogy minimális a kalóriatartalma, magas a rosttartalma, jóllakottságérzetet okoz, - emiatt a fogyókúrázók gyakran és szívesen fogyasztják.
Nagyon kiadós, igen egyszerűen használható alapanyag a chia mag. Fogyasztásának legegyszerűbb módja, ha nyersen fogyasztjuk. Mivel nincs karakteres íze, szinte bármilyen ételhez adható, például müzlihez, salátákhoz, gabonapelyhekhez, joghurtba, levesekbe, süteményekbe. Mivel folyadék hatására kocsonyássá válik, tojás helyett is alkalmazhatjuk olyan receptekben, ahol a tojásnak összetartó szerepe van, például sütemények, palacsinták, kenyerek sütésénél. Chia magból könnyedén készíthetünk pudingot is.

A chia mag már i.e. 3500-ban az aztékok alapélelmiszereinek egyike volt. „A futók étke”-ként is hívták; hírnökeik egy-egy marék chia-val a zsebükben indultak el, hogy biztosan célbaérjenek üzeneteikkel.
A chia mag a három méter magas chia növény lila tüskés virágainak a magja. 
Hamar elterjedt, mára már Argentínán kívül Mexikóban, Peruban és Bolíviában is termesztik.
Néhány évvel a quinoa feltűnését követően, a 90-es években újra népszerűvé vált ez a szuperélelmiszer és egyre jelentősebb a szerepe a táplálkozásban. 

100 gramm chia mag tápértéke

Energia KJ-ban: 2065    
Energia Kcal-ban: 486    
Zsír: 30,7g    
- amelyből telített zsírsav: 3,3g    
Szénhidrát: 42,1g    
- amelyből cukor: 0g    
Fehérje: 16,5g    
Só: <0,1g    
 

Chia magos receptek

Banános, málnás, nektarinos chiapuding
Áfonyás és banános chiapuding recept
Kávépuding chia maggal recept
Chiakeksz - vendégváró ropogtatós
Keksz jóféle magokból

Recept: karobos chia-puding

Hozzávalók:
- 10 dkg chia mag
- 8 dl tej (kókusztej)
- 3 evőkanál karobpor
- édesítőszer ízlés szerint

Ekészítés:
A tejet langyosra felmelegítjük és egy kis tálkában egy kevés tejet csomómentesre  keverünk a karobporral. Ezt belekeverjük a tejbe, ízlés szerint édesítjük. Hozzáadjuk a chia magokat, jól átkeverjük, és állni hagyjuk, hogy a magok megduzzadjanak.
A karobport kakaóporral is helyettesíthetjük.
 

Cikkszám: 20002

Vélemények

| 5 / 5 csillag!
2017. 07. 10.
Kitűnő természetes omega-3 és omega-6 forrás, csak ajánlani tudom!
| 5 / 5 csillag!
2017. 03. 14.
a chia puding nagyon finom, érdemes kipróbálni ;)
| 5 / 5 csillag!
2017. 02. 27.
Nagyon jó termék, jó áron. Én futáshoz eszem.

Írja meg véleményét



Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!
Értékelés: Rossz Kitűnő

Akik ezt vásárolták, vettek még

ÚJDONSÁGAINK

Keresés