Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
Menü

Köles hántolt 1kg/2kg

Paraméterek

Tömeg 1kg

(640/680 Ft/kg) - RAKTÁRON

Fehérje: 11g / 100g

A köles sok vitamint, ásványi anyagot és lecitint is tartalmaz. Könnyen emészthető, lúgos kémhatású. Telítetlen zsírsavakban gazdag.

sok recept a leírásban az oldal alján

Átlagos értékelés: Nem értékelt
Ár: Cikkszám: Kép: Név: Kosárba
1.370 Ft (1.079 Ft + ÁFA)
20064
Köles hántolt 2kg
Menny.:Kosárba
730 Ft (575 Ft + ÁFA)
20691
Köles hántolt 1kg
Menny.:Kosárba

Leírás

A köles könnyen emészthető és a gabonák között az egyetlen, amely lúgos kémhatású.  köles elkeszitese bulkshop recept novenyi

A köles sok vitamint, ásványi anyagot és lecitint is tartalmaz.

Jelentős a foszfor-, kalcium-,magnézium-, szilicium- és a vastartalma.

Napi 100 g köles fogyasztása a napi vasszükséglet közel 50%-át fedezi.

 

Fogyókúra barát

A köles könnyen emészthető, nem hizlal, ezért mindenki számára ideális táplálék. Telítetlen zsírsavakban gazdag.
Szabályozza a vércukorszintet és a zsíranyagcserét. Serkenti az immunrendszert

A köles a szépítő gabona.

  • Szilíciumtartalma és kovasavtartalma jelentős szerepet játszik a haj, a bőr, a fogak, a szem és a körmök egészségének megőrzésében.
  • Rugalmassá és fényessé teszi a bőrt, karbantartja az erek falát, a kötőszöveteket és az emésztőrendszert.
  • Megelőzi a fogszuvasodást, és segít a fogak zománcának megvédésében.

Összetétele alapján hasznos fogyasztani vese- és húgyúti fertőzéseknél, karbantartja a koleszterin-színtet, ezzel nagyban akadályozza az érelmeszesedést és a vesekőképződést, valamint gátolja a trombózis kialakulását is.

Története

A kölesről fellelhető legrégebbi adatok a Kr. előtt 7000-5000 év közötti Kínából származnak. Észak-Kína területén ekkor legelterjedtebb gabonanövény a köles volt.

Az ókori görögök és az egyiptomiak is tudták, hogy a köles fogyasztása egészséges és tápláló.
A magyarság már a honfoglalás óta ismeri, népszerűsége koronként változott.

 

100 gramm köles tápértéke:

Energia KJ-ban: 1606    
Energia Kcal-ban: 378    
Zsír: 4,2g    
 - amelyből telített zsírsav: 1g    
Szénhidrát: 72,85g    
 - amelyből cukor: 6g    
Fehérje: 11g    
Só: <0,0005g    

Receptek kölessel

Kölespuding meggylekvárral

Áfonyabőrbe bújtatott édes köles és rizs 

Sárgabarackkal töltött kölesgombóc


Kapros, tökös köles recept
 

Rakott kel kölessel
 

Rakott köles
 

Vegán túrósgombóc máköntettel
 

Kelkáposztás, kendermagos kölessel töltött paprika
 

Kőrözött kölesből
 

Köleskása mandulával és szederdzsemmel
 

Töltött tojás kölesmajonézzel
 

Sült hagyma kölestöltelékkel 
 

Csokoládéval töltött kölesgombóc rizsmorzsában, citromos szószban

 

 

 

Cikkszám: 20064
Tömeg 1kg

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!

Akik ezt vásárolták, vettek még

ÚJDONSÁGAINK

Keresés