Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
Menü

Chia mag 500g

Ár:
1.450 Ft (1.142 Ft + ÁFA)

Chia mag a superfood

Gazdag forrása az antioxidánsoknak, ásványi anyagoknak, rostoknak, fehérjéknek és omega 3 zsírsavaknak. Immunerősítő, gyulladáscsökkentő hatású, segíthet a szív egészségének védelmében. A chia mag sokféleképpen felhasználható, így könnyű beépíteni az étrendbe. 

Fehérje: 16,5g / 100g

(2.800 Ft/kg) - RAKTÁRON

Átlagos értékelés: 5 / 5 csillag! (3)
Jelölje be azokat a kiegészítő termékeket, amiket még a kosárba szeretne tenni!
eritritol eritrit bulkshop Eritritol 1kg
2.450 Ft
Mangópüré bulkshop Mangópüré 850g
1.550 Ft
kendermag olaj 250ml, hidegen sajtolt bulkshop Kendermag olaj 250ml, hidegen sajtolt
2.750 Ft
Rizsital mandulás, 1 Liter - bulkshop Rizsital mandulás, 1 Liter
750 Ft

Leírás

A chia mag igazi szupertáplálék rengeteg hasznos tápanyaggal

A chia mag az igazi superfood

A chia mag rostok, fehérjék és Omega-3 és Omega-6 zsírsavak, vitaminok és ásványi anyagok olyan kombinációját tartalmazza, amelyek támogatják az immunrendszert, az idegrendszert, a szívet és az egészséges anyagcserét.

Vitamin és ásványi anyag bomba
Vitaminok között kiemelkedik B1 és B3 vitamin tartalma, emellett megtalálható benne a B2, B9, az A és E vitamin is.
Ásványi anyagok gazdag forrása: vasat, mangánt, cinket, foszfort, rezet, kalciumot, magnéziumot, káliumot, nátriumot és szelént tartalmaz.

A chia mag teljes értékű fehérjeforrás, mivel az összes esszenciális aminosavat tartalmazza.
 

A chia mag kedvező hatásai

  • energiával tölti fel a szervezetet 
  • segít az inzulinszint beállításában, csökkentheti az inzulinrezisztenciát, segíthet a 2-es típusú diabéteszben
  • kálcium tartalmának köszönhetően erősíti a csontokat és a fogakat, segít megelőzni a csontritkulást
  • segíthet kontroll alatt tartani a vérnyomást,
  • támogatja az artériás gyulladások csökkentését,
  • hozzájárulhat a teljesítmény és az állóképesség fokozásához
  • a chia mag támogatja az immunrendszer működését
  • szerepet játszhat a szív egészségének védelmében, csökkenti a trigliceridek és a rossz koleszterin szintjét
  • segíthet megelőzi az agyvérzést és a szívrohamot.
  • hozzájárul az idegek és az izmok megfelelő működéséhez

a chia mag segíti a fogyókúrát, diétás 

minimális a kalóriatartalma, magas a rosttartalma, jóllakottság érzetet okoz, - emiatt a fogyókúrázók gyakran és szívesen fogyasztják.

mihez használjuk?

Nincs karakteres íze, szinte bármilyen ételhez adható, például smoothiekhoz, turmixokhoz, müzlihez, salátákhoz, joghurtba, pohárkrémekhez, süteményekbe.
A chia magokat felhasználhatjuk egészben, de akár őrölt állapotban is. Könnyen emészthető.
Fogyaszthatjuk önmagában is, vagy ételekre szórva. Egészséges puding készíthető belőle. Levesek, mártások besűrítéséhez. Őrölt állapotban lisztként, más lisztek mellé keverve (1/4 arányban) is használhatjuk.
Sőt a chia mag csíráztatható is. (Egy pohár vízbe tegyünk chia magot, 2-3 napig csíráztassuk úgy, hogy 12 óránként lecseréljük a vizet.)


A chia magok különlegessége, hogy képesek folyadékból a saját súlyok tizenkétszeresét is felvenni. A magok beáztatva megduzzadnak és zselés állagúvá válnak.

Tojáspótló, tojás helyettesítés chia maggal

Mivel folyadék hatására kocsonyássá válik, tojás helyett is alkalmazhatjuk olyan receptekben, ahol a tojásnak összetartó szerepe van, például sütemények, palacsinták, kenyerek sütésénél. A chia tojás készítéséről itt olvashatsz bővebben. Chia magból könnyedén készíthetünk pudingot is.

 

A chia mag története

A chia mag már i.e. 3500-ban az aztékok alapélelmiszereinek egyike volt. „A futók étke”-ként is hívták; hírnökeik egy-egy marék chia-val a zsebükben indultak el, hogy biztosan célba érjenek üzeneteikkel.


100 gramm chia mag tápértéke A chia mag számtalan hasznos tulajdonsággal rendelkezik

Energia KJ-ban: 2065    
Energia Kcal-ban: 486    
Zsír: 30,7g    
- amelyből telített zsírsav: 3,3g    
Szénhidrát: 42,1g    
- amelyből cukor: 0g    
Fehérje: 16,5g    
Só: <0,1g    
 

RAKD A KOSÁRBA MOST ÉS FOLYTASD A NÉZELŐDÉST  Kosárba

 



                                                                       TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA

 


Cikkszám: 20002

 

Vélemények

5.00
3 értékelés
5
(3)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Írja meg véleményét!
| 5 / 5 csillag!
2017. 07. 10.
Kitűnő természetes omega-3 és omega-6 forrás, csak ajánlani tudom!
| 5 / 5 csillag!
2017. 03. 14.
a chia puding nagyon finom, érdemes kipróbálni ;)
| 5 / 5 csillag!
2017. 02. 27.
Nagyon jó termék, jó áron. Én futáshoz eszem.

Keresés