Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
INGYENES SZÁLLÍTÁS 15.000 FT-TÓL INGYENES SZÁLLÍTÁS 15.000 FT-TÓL
 TÖBB 100 EZER ELÉGEDETT VÁSÁRLÓ TÖBB 100 EZER ELÉGEDETT VÁSÁRLÓ
BUDAPESTI MINTABOLTUNK BUDAPESTI MINTABOLTUNK
MAGYAR KISVÁLLALKOZÁS MAGYAR KISVÁLLALKOZÁS
2.090 Ft (1.646 Ft + ÁFA)

Chia mag 500g

2.090 Ft (1.646 Ft + ÁFA)
Mag típusa
egész
Raktáron
Átlagos értékelés: 6

Chia mag a superfood

Gazdag forrása az antioxidánsoknak, ásványi anyagoknak, rostoknak, fehérjéknek és omega 3 zsírsavaknak. Immunerősítő, gyulladáscsökkentő hatású, segíthet a szív egészségének védelmében. A chia mag sokféleképpen felhasználható, így könnyű beépíteni az étrendbe.
Fehérje: 16,5g / 100g

Leírás

A chia mag az igazi superfood

A chia mag rostok, fehérjék és Omega-3 és Omega-6 zsírsavak, vitaminok és ásványi anyagok olyan kombinációját tartalmazza, amelyek támogatják az immunrendszert, az idegrendszert, a szívet és az egészséges anyagcserét.

Vitamin és ásványi anyag bomba
Vitaminok között kiemelkedik B1 és B3 vitamin tartalma, emellett megtalálható benne a B2, B9, az A és E vitamin is.
Ásványi anyagok gazdag forrása: vasat, mangánt, cinket, foszfort, rezet, kalciumot, magnéziumot, káliumot, nátriumot és szelént tartalmaz.
A chia mag teljes értékű fehérjeforrás, mivel az összes esszenciális aminosavat tartalmazza.

A chia mag kedvező hatásai

  • Energiával tölti fel a szervezetet.

  • Segít az inzulinszint beállításában, csökkentheti az inzulinrezisztenciát, segíthet a 2-es típusú diabéteszben.

  • Kálcium tartalmának köszönhetően erősíti a csontokat és a fogakat, segít megelőzni a csontritkulást.

  • Segíthet kontroll alatt tartani a vérnyomást.

  • Támogatja az artériás gyulladások csökkentését.

  • Hozzájárulhat a teljesítmény és az állóképesség fokozásához.

  • A chia mag támogatja az immunrendszer működését.

  • Szerepet játszhat a szív egészségének védelmében, csökkenti a trigliceridek és a rossz koleszterin szintjét.

  • Segíthet megelőzni az agyvérzést és a szívrohamot.

  • Hozzájárul az idegek és az izmok megfelelő működéséhez.

A chia mag segíti a fogyókúrát, diétás 

Minimális a kalóriatartalma, magas a rosttartalma, jóllakottság érzetet okoz, - emiatt a fogyókúrázók gyakran és szívesen fogyasztják.

A chia magok különlegessége, hogy képesek folyadékból a saját súlyok tizenkétszeresét is felvenni. A magok beáztatva megduzzadnak és zselés állagúvá válnak.

Mihez használjuk?

Nincs karakteres íze, szinte bármilyen ételhez adható, például smoothiekhoz, turmixokhoz, müzlihez, salátákhoz, joghurtba, pohárkrémekhez, süteményekbe.
Felhasználhatjuk egészben, de akár őrölt állapotban is. Könnyen emészthető.

Sőt a chia mag csíráztatható is. (Egy pohár vízbe tegyünk chia magot, 2-3 napig csíráztassuk úgy, hogy 12 óránként lecseréljük a vizet.)

Tojáspótló, tojás helyettesítés chia maggal

Mivel folyadék hatására kocsonyássá válik, tojás helyett is alkalmazhatjuk olyan receptekben, ahol a tojásnak összetartó szerepe van, például sütemények, palacsinták, kenyerek sütésénél. A chia tojás készítéséről itt olvashatsz bővebben. 

 

A chia mag története

A chia mag már i.e. 3500-ban az aztékok alapélelmiszereinek egyike volt. „A futók étke”-ként is hívták; hírnökeik egy-egy marék chia-val a zsebükben indultak el, hogy biztosan célba érjenek üzeneteikkel.


RAKD A KOSÁRBA MOST ÉS FOLYTASD A NÉZELŐDÉST  Kosárba

 


Cikkszám: 20002

Paraméterek

100 gramm chia mag tápértéke
Energia KJ-ban 2065    
Energia Kcal-ban 486    
Zsír 30,7g    
- amelyből telített zsírsav 3,3g    
Szénhidrát 42,1g    
- amelyből cukor 0g    
Fehérje 16,5g    
<0,1g    

Vélemények

5.00
6 értékelés
6
0
0
0
0
2022. 02. 07. -
Az omega 3 és omega 6 aránya a legjobb! Csak négy mag van, amiben ez megvan. Sűrítésre is kiváló.
2022. 02. 06. -
Minden reggel ezzel indítom a napom és nagyon szeretem.
2022. 02. 06. -
Vízzel szoktam összekeverni egy rázóedényben. 4-5 dl-hez adok kb. 3-4 teáskanálnyit, jól összerázom, hagyom állni egy fél órát, és utána fogyasztom. Nagyon jó energiaital. Lehet bele citromot vagy ha kicsit édesíteni szeretném, akkor 1-2 teáskanál xilit is kerül bele.
2017. 07. 10. -
Kitűnő természetes omega-3 és omega-6 forrás, csak ajánlani tudom!
2017. 03. 14. -
a chia puding nagyon finom, érdemes kipróbálni ;)
2017. 02. 27. -
Nagyon jó termék, jó áron. Én futáshoz eszem.