Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
Zabpehely 1kg
1.110 Ft (874 Ft + ÁFA - webes és bolti ár)

Zabpehely 1kg

1.110 Ft (874 Ft + ÁFA - webes és bolti ár)
Átlagos értékelés: Nem értékelt
Elérhetőség: Raktári és bolti készleten

A zabpehely

fehérjében, antioxidánsokban, ásványi anyagokban gazdag. Magas az élelmirost tartalma. Fehérje: 13g / 100g

GLUTÉNMENTES ZABPEHELY ITT ELÉRHETŐ 

Leírás

A zabpehely jellemzői és fogyasztása


A zabpehely sok fontos tápanyagot tartalmazA zabpehely fehérjében, antioxidánsokban, ásványi anyagokban gazdag. Megtalálható benne az alumínium, a cink, a foszfor, a kálium, a kalcium, a kobalt, a magnézium, a vas. Magas a B- és E-vitamin-tartalma.
Magas élelmirost tartalma a jó emésztést segíti. A zabpehely glikémiás indexe (ez jelöli a szénhidrátok felszívódásának gyorsaságát) közepes, tehát hosszan tartó jóllakottság érzetet biztosít. Rendszeres fogyasztása jót tesz bőrnek és a hajnak is. 
A zabpehelyből leggyakrabban kását készítenek, de igen népszerű müzlikbe, levesekbe, főzelékekbe, süteményekbe keverve is. Tejbe áztatva fasírt is készíthető belőle.
Durvára aprítva a panír közé keverhető.
Egy-egy evőkanál zabpelyhet érdemes szinte bármelyik ételhez, akár egy tojásrántottához is hozzáadni, ugyanis a zabpehely nem engedi, hogy az étel leégjen, letapadjon.


A zabot az ókorban a görögök és a rómaiak takarmányként termesztették.
Ma elsősorban a mérsékelt égöv északi részén termesztik, mivel kedveli a hűvös, csapadékos klímát.
A zabpelyhet kiválogatott egészséges zabszemekből állítják elő. A zabszemeket magas hőmérsékleten gőzölik, ezután hengerek között szétlapítják.

Csokis, mogyorókrémes zabpehely szelet recept sütés nélkül


Receptek zabpehellyel zabpehely bulkshop receptek vegán növényi alapú plantbased

Zabpehelyalapú "nutellaszelet"
Nyers, vegán, gluténmentesen elkészíthető zabbrownie  
Zabtej, zabtejszín, zabtejföl  
Almás, diós pite sütés nélkül
Epres, chia magos, zabpelyhes reggeli vagy desszert
Csokikrém zabtejből 
Almás, mákos zabsüti
Zabos energiaszelet 
Zabfalatok 
Nyers répatorta baracklekvárral
zabpehely bulkshop receptek vegán növényi alapú plantbased
Zabpelyhes, magos kenyérhelyettesítő 
Teljes kiőrlésű, zabpelyhes, napraforgómagos kenyér karamellizált banánnal  
Egyszerű zabmuffin aszalt szilvával
Zabpehely alapú almás pite 
Hógolyók   
Zabos, kókuszos sütemény csokipudinggal 
Almás, diós zabkenyér 
Céklatortácska vagy puding 
Epres zabsüti

100 gramm zabpehely tápértéke

Energia KJ-ban: 1487    
Energia Kcal-ban: 355    
Zsír: 7,0g    
 - amelyből telített zsírsav: 1,3g    
Szénhidrát: 65,5g    
 - amelyből cukor: 1,1g    
Fehérje: 13g    
Só: <0,1g     

Recept - zabtej készítése házilag zabpehelyből

Hozzávalók

- 1 csésze zabpehely
- 1 csésze zabkorpa
- 6 csésze víz

Elkészítés
A zabpelyhet szárazon kissé pirítsuk meg, majd a zabkorpával és a vízzel turmixoljuk simára. Öntsük át egy jól záródó üvegbe.
Korpa nélküli változatban, dupla adag zabpehellyel is készülhet. 
Ízesíthetjük vaníliával, fahéjjal, kókuszreszelékkel.
 

tedd a kosárba most és nézelődj tovább   Kosárba



                                         





Cikkszám: 20704

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.