Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
Tökmag, 0,5kg, héj nélküli
2.150 Ft (1.693 Ft + ÁFA - webes és bolti ár)

Tökmag, 0,5kg, héj nélküli

2.150 Ft (1.693 Ft + ÁFA - webes és bolti ár)
TÖBBET OLCSÓBBAN! (csak online)
2 db vagy több
2.043 Ft / db
Átlagos értékelés: 2
Elérhetőség: Raktári és bolti készleten

A tökmag kiváló növényi fehérjeforrás

Olajban, lecitinben és enzimekben gazdag. Cinket, magnéziumot és foszfort is tartalmaz. Fehérje: 25g / 100g

Leírás

A tökmag kiemelkedő növényi fehérjeforrás


A tökmag sok fontos tápanyagot tartalmaz, kitűnő fehérjeforrásRégebben a tököt gyógyító növényként tartották számon, mert E- és C-vitamin forrás, rengeteg benne a magnézium és a kálium, ugyanakkor antioxidánsokban is bővelkedik. Kicsi a zsírtartalma, és kalóriában is szegény.
A tökmag olajban, lecitinben, enzimekben gazdagok, így csökkentik a koleszterint,
Hashajtó és féregűző hatással is rendelkezik.
Tartalmaz cinket, magnéziumot és foszfort is.
Kiváló növényi fehérjeforrás, 100g tökmag 25g fehérjét tartalmaz.
Sok jótékony hatással bír szervezetünkre. A vérszegénységtől a vese-, szív- és májbántalmakig az egészségünket szolgálja.
A tökmag-kúra hatékonyan kezelheti a prosztata-problémákat, az álmatlanságot, és pótolhatja a vashiányt.
Segíthet a csontritkulás távoltartásában.
Mivel A-vitaminban gazdag, a szemünk egészségét is óvhatja.
Ha egy hónapon keresztül naponta 80-90 szem tökmagot elfogyasztunk, sokat teszünk a szívizmunk regenerálása érdekében.


A tökfélék általában Észak-Amerika déli részéről, Közép-Amerikából, a trópusokról származnak. 

Recept: tökmagkrém

- 1 bögre tökmag
- 3 evőkanál tökmagolaj
- 2-3 gerezd fokhagyma
- fél citrom leve
- só

Ha a tökmagot szárazon kissé megpirítjuk, jobban érvényesül az íze.
A szárazon megpirított, majd ledarált tökmagot botmixerrel pépesítsük és keverjük bele a többi hozzávalót. Ha még krémesebbre szeretnénk, akkor kevés vizet is tegyünk bele.

RAKD A KOSÁRBA MOST ÉS FOLYTASD A NÉZELŐDÉST  Kosárba

 



                                                                    TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA

 

Cikkszám: 20016

 

Paraméterek

100 gramm tökmag tápértéke
Energia KJ-ban 2390    
Energia Kcal-ban 577    
Zsír 46g    
 - amelyből telített zsírsav 8,5g    
Szénhidrát 13g    
 - amelyből cukor 11g    
Fehérje 25g    
0,05g    

Vélemények

5.00
2 értékelés
2
0
0
0
0
2022. 02. 03. -
Naponta fogyasztom. Nem hagynám ki a napi menüből ;)
2017. 07. 19. -
Szeretem. Nagyon jó cinkforrás.