Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
Menü

Sportszelet recept

   
Igazság szerint egy sütés nélkül készíthető, kekszalapú édességet akartunk készíteni a Bulkshopban kapható alapanyagokból, de az elkészült sütemény íze annyira hasonlít a mindnyájunk által annyira szeretett sportszelet csokihoz, hogy végül is úgy döntöttünk, hogy így nevezzük el.

Szóval ez nem igazi sportszelet, de az íze szinte igazi, igazán olyan. Nagyon könnyen elkészíthető, nem kell a sütőt bekapcsolnunk, bármikor „összedobhatjuk”, persze a hűtési időt, azt ki kell várni, mert ha nem, kenhető krémként ehetjük meg az egészet. Mi is majdnem így jártunk.

A sportszeletünk gluténmentes kekszalappal készült, abszolút vegán.

Nem hinnénk, hogy egy fogyókúrás élelem, de ettől még nélkülözhetetlen, hogy néha együnk ilyet is, ne sokat egyszerre, ha meg bírjuk állni. Ha nem bírjuk az se baj, majd holnap lefogyjuk.

Hozzávalók

1/2 csomag Maria Gullon, gluténmentes keksz (20 dkg)
1 evőkanál kakaó
2 evőkanál kókuszzsír
1 dl növényi tej (mi saját készítésű kókusztejet használtunk)
10 dkg (4 evőkanál) kókuszcukor / más a Bulkshopban kapható cukor/cukorpótló
1 evőkanál étolaj (semleges ízű)
1 tábla (10 dkg) olvasztott étcsoki
1 kávés / evőkanál rum, ha nem vagyunk absztinensek / rumaroma, ha nem fogyasztunk alkoholt.
1 kávéskanál vaníliakivonat



Elkészítés

1. A kekszet az aprítógépben törjük össze, simára, ne maradjanak benne darabok.
2. Tegyük hozzá a kakaót, a puha kókuszzsírt.
3. A tejben oldjuk fel a cukrot, hogy ne ropogjon majd a fogunk alatt. Ezt is adjuk a kekszes masszához. Tegyük bele az aromásítókat (rum, vanília). Az egészet alaposan keverjük össze.
4. Tegyük a masszát egy papírral bélelt formázó edénybe, hagyjuk hűlni, ha van türelmünk, időnk, lehetőségünk néhány órát.
5. Olvasszuk meg az étcsokit a saját gyakorlatunk szerint. Mi pici vizet öntöttünk alá, belekevertünk egy evőkanál étolajat, melegítettük kicsit. Ezt a masszát rákentük a kihűlt kekszes részre. Ismét hűtöttük egy kicsit.
Szeleteltük.

Más sütés nélküli sütemény recept:

Csokis keksz, sütés nélkül
Nutella csicseriborsóból recept
Nyers sütemény recept

Jó étvágyat!




A sportszelet recept 
hozzávalói kedvező áron megvásárolhatók a bulkshop.hu webáruházban és budapesti boltjainkban:

Bp. 19. ker., ÜLLŐI út 250. (Bejárat a Deák Ferenc u. 1. felől)
Bp. 13. ker., PANNÓNIA u. 76. 
Bp. 11. ker., NÁNDORFEJÉRVÁRI u. 40. 

A receptet kinyomtathatod, vagy elküldheted barátaidnak.

A lenti kategóriákra kattintva további receptek nyílnak meg.

Keresés