Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
INGYENES SZÁLLÍTÁS 15.000 FT-TÓL INGYENES SZÁLLÍTÁS 15.000 FT-TÓL
 TÖBB 100 EZER ELÉGEDETT VÁSÁRLÓ TÖBB 100 EZER ELÉGEDETT VÁSÁRLÓ
BUDAPESTI MINTABOLTUNK BUDAPESTI MINTABOLTUNK
MAGYAR KISVÁLLALKOZÁS MAGYAR KISVÁLLALKOZÁS

Muffin zabpehelyből recept

   
Vegán barátnőnk azt szokta mondani, hogy egy vegán módon táplálkozónak nem gond bármikor is süteményt sütni, ha van két szottyadt banánja, zabpehely is akad a háznál, ebből a kettőből már lehet sütni valamit.

bulkshop magyar vallalkozas
Gluténmentesen is elkészíthető, növényi tejjel készült, répacukor mentes, vegán desszert.


Mi azért ezen a két hozzávalón kívül még tettünk bele ezt-azt, de alapjában véve erre a két összetevőre alapoztuk a receptünket. Kicsit rusztikus, finom süteményt sütöttünk, de inkább olyan igazi „hétköznapi” süti lett belőle, amilyet rohanós napokon sütünk, amit magunkkal hurcolhatunk, a gyereknek uzsonnára csomagolhatunk.
 

A zabpelyhes muffin hozzávalói

2 bögre (2,5 dl) zabpehely
2 púpos evőkanál kakaópor
2 nagy érett banán
1/2 bögre étcsokicsipsz / tört csoki (el is maradhat, helyette mazsola, aszalt áfonya, csíkozott datolya használható)
1/2 csomag sütőpor
1/2 kávéskanál szódabikarbóna
2 evőkanál mogyoróvaj
3 evőkanál barna cukor / kókuszcukor / cukorpótló
1 kávéskanál vaníliakivonat / aroma
1/2 csésze növényi tej (mi kókuszt használtunk)
1 nagyobb facsarásnyi citromlé vagy 2 evőkanál almaecet
1 csipet

(Az általunk felhasznált alapanyagok alapvetően gluténmentesek, de a gluténintoleranciával küzdők minden esetben olvassák el a hozzávalók csomagolásán található információkat is.)

nézz körbe a webshopban (katt ide)»»»

ismerd meg bulkshop boltjainkat»»»


 

A zabpelyhes muffin elkészítése

1. A banánokat törjük meg.
2. A zabpelyhet őröljük apróbbra, de ne teljesen lisztté.
3. A hozzávalókból keverjünk sűrű tésztát. Ha nagyon sűrű lenne, adagoljunk még hozzá evőkanalanként növényi tejet.
Ha használunk csokicsipszet, azt csak a legvégén keverjük hozzá, ne törjön össze.
4. Adagoljuk muffinformákba. Feltételezhetően 16 darab süteményünk lesz.
5. 180 fokos sütőben 25-30 perc alatt sül készre. Tartsunk tűpróbát. (A sütési idő függ attól, hogy a tésztánk milyen sűrű.)

Jó étvágyat!

bulkshop webáruház






A muffin zabpehelyből recept hozzávalói kedvező áron megvásárolhatók a bulkshop.hu webáruházban és budapesti boltjainkban.


TOVÁBBI RECEPT JAVASLATOK NEKED

 

MÉG TÖBB RECEPT ITT: ÉDESSÉGEK ÉS DESSZERTEK  |  MUFFINOK  

 

bulkshop recept


                                                                                         TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA