A futók étkeként elhíresült aszték kincs nem rendelkezik karakteres ízvilággal, éppen ezért nagyjából bármihez felhasználható. Kedveltségét annak is köszönheti, hogy alacsony kalória, valamint magas rosttartalommal büszkélkedik. Ez a kombináció a lehető legelőnyösebb, hiszen minimális energiabevitel mellett maximális jóllakottságot biztosít.
A fogyókúrázók számára éppen ezért alap eledel, de természetesen mindazoknak kihagyhatatlan étek, akik egészségtudatosan élnek. A chia azon túl, hogy omega 3 és 6 zsírsavakban bővelkedik, kálcium, kálium, foszfor, réz és mangán tartalmáról is híres. Napjainkban nemes egyszerűséggel szuperélelmiszernek titulálják a táplálkozási szakértők. A felhasználása roppantul egyszerű, s mégis sokoldalú lehet. Egyrészt belekeverheted a napi betevődbe: joghurtba, müzlibe, kenyérfélédbe, kefírbe, vagy amihez kedved tartja. Másrészt zselésítő jellemvonása miatt, akár pohárkrémeket is remekelhetsz a segítségével. Egy kis kanál chia két deciliter növényi tejet, némi gyümölccsel, kakaóval, édesítővel megspékelve zseniális desszertté változtat.
A hűtőben elegendő pár órát pihentetned alkotásodat és már kanalazhatod is. Az alacsony chia mag ár csak rád vár! Kiadóssága miatt sokszorosan megtérülő befektetés. Mivel kifejezetten minimális mennyiséget kell belőle felhasználni, így egy zacskó hosszú ideig kitarthat. A fenti pozitívumok fényében, az utóbbi megjegyzést is számításba véve nem is lehet kérdéses, hogy a chiamag vásárlással csak jól járhatsz: tested, egészséged és pénztárcád szempontjából egyaránt.
