Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
Menü

Tökmag, 0,5kg, héj nélküli

Tökmag, 0,5kg, héj nélküli Katt rá a felnagyításhoz
Ár:
1.470 Ft (1.157 Ft + ÁFA)

(2.940 Ft/Kg) - RAKTÁRON
Fehérje: 25g / 100g


A tökmag kiváló növényi fehérjeforrás, olajban, lecitinben és enzimekben gazdag. Cinket, magnéziumot és foszfort is tartalmaz.

Átlagos értékelés: 5 / 5 csillag!

Leírás

Régebben a tököt gyógyító növényként tartották számon, mert E- és C-vitamin forrás, rengeteg benne a magnézium és a kálium, ugyanakkor antioxidánsokban is bővelkedik. Kicsi a zsírtartalma, és kalóriában is szegény.
A benne rejlő tökmagok olajban, lecitinben, enzimekben gazdagok, így csökkentik a koleszterint, továbbá hashajtó és féregűző hatással is rendelkeznek. A tökmag cinket, magnéziumot és foszfort is tartalmaz. Kiváló növényi fehérjeforrás, 100g tökmag 25g fehérjét tartalmaz.
Természetes gyógyító hatása többféle betegségben is elismert. A vérszegénységtől a vese-, szív- és májbántalmakig az egészségünket szolgálja.
A különböző tökfélék magja ugyanazzal a gyógyhatással rendelkezik.
 
A tökmag-kúra hatékonyan kezelheti a prosztata-problémákat, az álmatlanságot, és pótolhatja a vashiányt. Segíthet a csontritkulás távoltartásában. Mivel A-vitaminban gazdag, a szemünk egészségét is óvhatja.

Ha egy hónapon keresztül naponta 80-90 szem tökmagot elfogyasztunk, sokat teszünk a szívizmunk regenerálása érdekében.

A tökfélék általában Észak-Amerika déli részéről, Közép-Amerikából, a trópusokról származnak. 

100 gramm tökmag tápértéke:

Energia KJ-ban: 2390    
Energia Kcal-ban: 577    
Zsír: 46g    
 - amelyből telített zsírsav: 8,5g    
Szénhidrát: 13g    
 - amelyből cukor: 11g    
Fehérje: 25g    
Só: 0,05g    

Recept: tökmagkrém

- 1 bögre tökmag
- 3 evőkanál tökmagolaj
- 2-3 gerezd fokhagyma
- fél citrom leve
- só

Ha a tökmagot szárazon kissé megpirítjuk, jobban érvényesül az íze.
A szárazon megpirított, majd ledarált tökmagot botmixerrel pépesítsük és keverjük bele a többi hozzávalót. Ha még krémesebbre szeretnénk, akkor kevés vizet is tegyünk bele.

További tökmagkrém receptek

Tökmagkrém recept 1
Tökmagkrém recept 2

 

Cikkszám: 20016

 

Vélemények

| 5 / 5 csillag!
2017. 07. 19.
Szeretem. Nagyon jó cinkforrás.

Írja meg véleményét



Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!
Értékelés: Rossz Kitűnő

Akik ezt vásárolták, vettek még

ÚJDONSÁGAINK

Keresés