Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
Menü

Lenmag 1kg

Lenmag 1kg Katt rá a felnagyításhoz
Ár:
510 Ft (402 Ft + ÁFA)

(510 Ft/kg) - RAKTÁRON

Fehérje: 25g / 100g

A lenmag az Omega-3 és Omega-6 zsírsavak egyik legjobb növényi forrása. A lenmag rendkívül sokrétű összetevőinek köszönhetően nélkülözhetetlen táplálék.

Átlagos értékelés: 5 / 5 csillag!

Leírás

A lenmag tartalmazza a legtisztább és legtöbb esszenciális olajat. Az Omega-3 és Omega-6 zsírsavak legjobb növényi forrása a lenmag. Gátolja a káros zsírok lerakódását az erek falán, védi a kapillárisokat, az agyban és a vesében futó ereket.
A lenmag, a lenmagliszt vagy a lenolaj fogyasztása a légutak gyulladásos megbetegedései esetén segíthet a gyógyulásban. Bőrnyugtató, sebgyógyító és köhögéscsillapító. Mivel beolajozza a porcokat, enyhíti az ízületi fájdalmakat.
A lenmag rendkívül sokrétű összetevőinek köszönhetően nélkülözhetetlen táplálék. Káliumban, magnéziumban, foszforban, kalciumban, nyomelemekben, élelmi rostokban gazdag és értékes fehérjéket, B-, A- és E-vitaminokat tartalmaz. Vasat, ként, cinket és klórt is találunk benne
A magból hidegsajtolással kinyerik az olajat, majd megfelelő finomságú lisztté őrlik. Őrleményként más lisztekkel is keverhető.
Mivel a lenmagliszt nagy mennyiségű folyadékot képes magába szívni, ételeket sűríthetünk vele. Sütéskor a hagyományos liszt egy részét kiválthatjuk lenmagliszttel, ilyenkor ne felejtsünk el több folyadékot hozzáadni. A lenmagliszttel készített kenyerek, péksütemények, kekszek hamarabb ropogósra sülnek.
A lenmagot találóan nevezik a magok királynőjének. A legősibb kultúrnövények közé tartozik. Argentína, Marokkó, India, Belgium és Magyarország a legismertebb lentermesztő országok. A len szavunk szláv eredetű, ami arra utal, hogy a honfoglaló magyarság körében a len és annak feldolgozása a kárpát-medencei népektől terjedt el.

100 gramm lenmag tápértéke:

Energia KJ-ban: 2130    
Energia Kcal-ban: 511    
Zsír: 31g    
 - amelyből telített zsírsav: 2,4g    
Szénhidrát: 31g    
 - amelyből cukor: 0,3g    
Fehérje: 25g    
Só: 0,19g    
 

Receptek lenmaggal

Csokikrém lenmagból készült habból
Lenmagtojás készítése
Répaburger
Vegán majonéz
Lenhabbal készült datolyás mogyorókrém
Zabpelyhes, magos kenyérhelyettesítő
Lenmagos és spenótos tortillachips
Egyszerű zabmuffin lenmagból készült szilvahabbal
Vegán, gluténmentes lentortilla
Keksz jóféle magokból
Vegán, gluténmentes kakaóscsiga


Cikkszám: 20024

Vélemények

| 5 / 5 csillag!
2017. 07. 18.
Lenmagot általában a reggeli turmixomba teszek, ami leginkább banánból, almából, esetleg körtéből, zöld levelesekből, s más porokból (pl. zöldárpapor, vagy szőlőmagliszt) áll, minden nap kicsit más. Ha megvan darálva úgy emészthetőbb is, de néha lenmaglisztet használok, ami itt ugyancsak kapható. Szeretem a lenmagot, mert nagyon egészséges. Másoknak is ajánlom.

Írja meg véleményét



Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!
Értékelés: Rossz Kitűnő

Akik ezt vásárolták, vettek még

ÚJDONSÁGAINK

Keresés