Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
Köles hántolt 1kg
1.490 Ft (1.173 Ft + ÁFA - webes és bolti ár)

Köles hántolt 1kg

1.490 Ft (1.173 Ft + ÁFA - webes és bolti ár)
Átlagos értékelés: Nem értékelt
Elérhetőség: Raktári és bolti készleten

A köles sok vitamint, ásványi anyagot és lecitint is tartalmaz. Könnyen emészthető, lúgos kémhatású. Telítetlen zsírsavakban gazdag.

sok recept a leírásban az oldal alján
 

Leírás

A köles könnyen emészthető és a gabonák között az egyetlen, amely lúgos kémhatású.  köles elkészítése bulkshop recept növényi alapú

A köles sok vitamint, ásványi anyagot és lecitint is tartalmaz.

Jelentős a foszfor-, kalcium-,magnézium-, szilícium- és a vastartalma.

Napi 100 g köles fogyasztása a napi vasszükséglet közel 50%-át fedezi.

Fogyókúra barát

A köles könnyen emészthető, nem hizlal, ezért mindenki számára ideális táplálék. Telítetlen zsírsavakban gazdag.
Fogyasztása támogathatja a normál vércukorszintet és a zsíranyagcserét. Serkentheti az immunrendszert.

A köles a szépítő gabona

  • Szilíciumtartalma és kovasavtartalma hozzájárulhat a haj, a bőr, a fogak, a szem és a körmök egészségének megőrzéséhez.
  • Rugalmassá és fényessé teheti a bőrt, hozzájárulhat az erek falának karbantartásához, a kötőszövetek és az emésztőrendszer egészségéhez.
  • Fogyasztása jót tesz a fogaknak.


A köles története

A kölesről fellelhető legrégebbi adatok a Kr. előtt 7000-5000 év közötti Kínából származnak. Észak-Kína területén ekkor legelterjedtebb gabonanövény a köles volt.

Az ókori görögök és az egyiptomiak is tudták, hogy a köles fogyasztása egészséges és tápláló.
A magyarság már a honfoglalás óta ismeri, népszerűsége koronként változott.

A köles elkészítése - rövid videó

100 gramm köles tápértéke:

Energia KJ-ban: 1606    
Energia Kcal-ban: 378    
Zsír: 4,2g    
 - amelyből telített zsírsav: 1g    
Szénhidrát: 72,85g    
 - amelyből cukor: 6g    
Fehérje: 11g    
Só: <0,0005g    
 

Vegán túró desszert kölesből - rövid recept videó


Receptek kölessel

Kölespuding meggylekvárral
köles hántolt bulkshop
Áfonyabőrbe bújtatott édes köles és rizs 
köles hántolt bulkshop
Sárgabarackkal töltött kölesgombóc
köles hántolt bulkshop

Kapros, tökös köles recept
 

Rakott kel kölessel
 

Rakott köles
 

Vegán túrósgombóc máköntettel
 

Kelkáposztás, kendermagos kölessel töltött paprika
 

Kőrözött kölesből
 

Köleskása mandulával és szederdzsemmel
 

Töltött tojás kölesmajonézzel
 

Sült hagyma kölestöltelékkel 
 

Csokoládéval töltött kölesgombóc rizsmorzsában, citromos szószban


Hamis túrókrém fermentált kölesből mangózselével 

Eperzselével töltött kölesrudi



Cikkszám: 20691

Paraméterek

Tömeg 1kg

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.