Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
Menü

Köles elkészítése

Köles elkészítése


Köles a sokoldalú és változatos az előételektől egészen a desszertekig mindenhez passzol.

3 dolog a kölesről, Köles receptek, köles elkészítése, videó
 

A bulkshop.hu oldalon nagyon jó áron juthatsz hozzá ( lásd az oldal alján )

bulkshop magyar kisvallalkozas

köles elkészítése bulkshop

 

3 dolog a kölesről, amiről tudnod kell

 

1, Egy bögre száraz kölesből három bögre főtt köles lesz

2, Vitaminokban gazdag: B1-, B2-, B3-, B6-, B9-, E- és K-vitamint tartalmaz, míg az ásványi anyagok közül kalciumot, vasat, magnéziumot, foszfort, káliumot, nátriumot és cinket tartalmaz 

3, A köles az egyetlen lúgos hatású gabonaféle, és a legkevésbé allergizáló. A szervezetnek könnyű megemészteni.

 

   

A köles elkészítése - nézd meg a bulkshop videót


Köles alapétel elkészítés 

 

1, Egy bögrényi kölest szűrő segítségével alaposan megmosunk.
2, Főzőedénybe tesszük és 3 bögre vízzel felöntjük.
3, 
20 percig főzzük.



 

Bulkpraktika

A kölest nem kell főzés előtt beáztatni, mint más hasonló gabonát, magot. Elegendő, ha egy szűrőben alaposan átmossuk.

A kölest mindig háromszoros mennyiségű vízben kell megfőzni, tehát egy bögre köleshez három bögre vizet öntsünk.

A főzés elején forraljuk fel, utána mérsékeljük a lángot és csendes tűzön 15-20 percig főzzük tovább. Kóstoljuk meg, elég puha-e?

 
​​Húzzuk le a tűzhelyről és lefedve hagyjuk várakozni a felhasználásig vagy a kihűlésig, még jelentősen dagad tovább, minden nedvességet felszív.

Nem csak rendkívül egészséges, hanem nagyon olcsó étel is.

 

köles elkészítése bulkshop
 

Köles receptek

 

Kölespuding meggylekvárral»»»

Áfonyabőrbe bújtatott édes köles és rizs»»» 

Sárgabarackkal töltött kölesgombóc»»»

Kapros, tökös köles recept»»»

Rakott kel kölessel»»»

Rakott köles»»»

Vegán túrósgombóc máköntettel»»»

Kelkáposztás, kendermagos kölessel töltött paprika»»»

Kőrözött kölesből»»»

Köleskása mandulával és szederdzsemmel»»»

Töltött tojás kölesmajonézzel»»»

Sült hagyma kölestöltelékkel»»» 

Csokoládéval töltött kölesgombóc rizsmorzsában, citromos szószban»»»

bulkshop recept


                                      TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA

 

bulgur elkészítése bulkshop plantbased         basmati rizs elkeszitese bulkshop    gluténmentes lisztkeverek receptek bulkshop

Keresés