Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
INGYENES SZÁLLÍTÁS 15.000 FT-TÓL INGYENES SZÁLLÍTÁS 15.000 FT-TÓL
 TÖBB 100 EZER ELÉGEDETT VÁSÁRLÓ TÖBB 100 EZER ELÉGEDETT VÁSÁRLÓ
BUDAPESTI MINTABOLTOK BUDAPESTI MINTABOLTOK
MAGYAR KISVÁLLALKOZÁS MAGYAR KISVÁLLALKOZÁS
1.400 Ft (1.102 Ft + ÁFA)

Kókuszliszt 500g

1.400 Ft (1.102 Ft + ÁFA)
Raktáron
Átlagos értékelés: 2

kókuszliszt a kókuszhúsból készül. Rostban gazdag, nem tartalmaz glutént és koleszterint sem. Antibakteriális hatású. Sokféleképpen felhasználható. Fehérje: 19,2g / 100g

Jelölje be azokat a kiegészítő termékeket, amiket még a kosárba szeretne tenni!

Leírás

A kókuszliszt jellemzői

A kókuszliszt finomra őrölt, szárított, zsírtalanított kókuszhúsból készül.


A kókuszliszt rostban gazdag, 38,5 % rostot tartalmaz. Rosttartalma a legmagasabb, más lisztekhez képest, fogyasztása jó az emésztőrendszernek.
A kókuszliszt hipoallergén, vagyis nem vált ki allergiás reakciót.
Ideális azok számára, akik csökkenteni szeretnék az elfogyasztott szénhidrát mennyiségét, mivel kevesebb emészthető szénhidrátot tartalmaz, mint bármely más liszt.
Magas a proteintartalma, 19,2g fehérjét tartalmaz, így növényi étrend mellett fontos fehérjeforrás lehet.
Nem tartalmaz glutént, és nem tartalmaz koleszterint sem.
Antibakteriális hatású élelmiszer, jótékonyan hat az immunrendszerre.
A kókuszpálmán termő dióban lévő MCT zsírsavak a kókuszlisztben is megmaradnak, ezáltal segíthet karbantartani az agyműködést és a memóriát.
Hozzájárulhat a vércukorszint csökkentéséhez.

A kókuszliszt konyhai felhasználása A kókuszlisztet sokféleképpen felhasználhatjuk a konyhánkban

Sokféleképpen felhasználható: zabkásába, müzlibe, süteményekhez, levesek és szószok sűrítésére, palacsinták, muffinok sütéséhez.
Kb. 20%-ban helyettesíthetjük a búzalisztet kókuszliszttel a hagyományos receptekben.

Tipp:
Hagyományos liszt helyettesítése kókuszliszttel: ilyenkor kókuszlisztből feleannyit mérjünk, és a vegán tojás mennyiségét duplázzuk meg. Duplázzuk meg a recept által előírt folyadék mennyiségét is, mert a kókuszliszt több folyadékot köt meg, mint a hagyományos liszt.

100 gramm kókuszliszt tápértéke:

Energia KJ-ban: 1451    
Energia Kcal-ban: 351  
Zsír: 19,5g    
 - amelyből telített zsírsav: 15g    
Szénhidrát: 17g    
 - amelyből cukor: 13,6g    
Fehérje: 20,5g    
Só: <0,08g    
 

Receptek kókuszliszttel Finom receptötletek kókuszliszt felhasználásával

Zabpehely- és kókuszlisztből készült teasütemény
Kókuszpalacsinta
Mangótrüffel
Márványkeksz
Túrós muffin 
Gluténmentesen elkészíthető cukkinikenyér
Csupa kókusz kókuszgolyó
Mákos pite aszalt szilvával
Citromos pite
Mákos beigli gluténmentesen 
Céklás, kókuszos browni  Növényi alapú receptek kókuszliszttel
Gluténmentes kakaós, diós muffin 
Vegán kuglóf kétféle változatban
Zserbó
Szilvás morzsasüti
Triplán almás pite
Zabpehely alapú almás pite
Goji bogyós kókuszszelet
Chiakeksz - vendégváró ropogtatós 
10 perces kókuszos süti málna- vagy csokiöntettel 
Könnyen készíthető beigli

Palacsinta kókuszlisztből

Hozzávalók:

- 250 ml kókusztej
- fél bögre kókuszliszt
- 2 ek kókuszzsír
- 4 db tojásnak megfelelő vegán tojás
- 1 ek méz
- 1 csipet só
- 1 kávéskanál sütőpor

Elkészítés:
1. A vegán tojásokhoz hozzáadjuk a mézet és a kókusztejet.
2. Egy másik tálban elkeverjük a kókuszlisztet a sütőport és a sót, majd a száraz és a nedves anyagokat összeöntjük jól elkeverjük. (A kókuszliszt mennyisége nem tévedés, valóban csak egy fél bögre kell bele, mert sok folyadékot vesz fel.)
3. Egy kisebb serpenyőben felhevítünk egy kevés kókuszolajat, és a hagyományos palacsintához hasonlóan megsütjük.
4. Tetszés szerinti öntettel, lekvárral tálaljuk.

 

RAKD A KOSÁRBA MOST ÉS FOLYTASD A NÉZELŐDÉST  



                                                                 TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA

 

Cikkszám: 20110

Vélemények

5.00
2 értékelés
2
0
0
0
0
2022. 02. 18. -
Több minden miatt is szeretem a kókuszlisztet. Először is az íze miatt, aztán, hogy jó az emésztésnek és nem utolsó sorban sok rostot tartalmaz.
2017. 07. 01. -
Korábban már hallottam a kókuszliszt előnyeiről, de mivel zabpehelyliszt volt otthon, így úgy voltam vele, majd egyszer kipróbálom. Nem bántam meg, hogy a következő rendelésem alkalmával a kókuszliszt is a kosárba került, ugyanis nagyon elégedett vagyok a termékkel. Mindazoknak ajánlom, akik egészséges alternatívát keresnek a finomított lisztre és a fogyókúra idején sem mondanának le a finom falatokról. A kiszerelés így különösen megéri, ugyanis más webáruházakban ennél sokkal drágábban találtam kisebb csomagolásban. A kiszállítással is maximálisan elégedett voltam, biztosan fogok még a termékből a későbbiekben is rendelni.