Gluténmentes sütireceptek az ünnepekre
Banános, málnás, nektarinos chiapuding recept
A képen látható chiapudingokat bármilyen idénygyümölcsből, de még kompótokból is elkészíthetjük.
Mi most banánt, málnát és nektarint használtunk.
Kókusztejpuding áfonyával és csokoládépudinggal recept
Az eredeti receptek szerint a tejpuding tehéntejből, tejszínből, cukorból, zselatinból készül.
Mi most kicsit vegánosítottuk, elkészítettük növényi alkotókból.
Kölespuding meggylekvárral recept
A múltkor nagyobb adag kölest főztünk, abból eltettünk 1,5 bögrényit a hűtőbe és csak két nap múlva használtuk fel. Egy nagyon finom kölespudingot készítettünk belőle, az éppen akkor elkészült meggylekvárunkkal díszítettük.
Áfonyabőrbe bújtatott édes köles és rizs recept
Mindenevőknek, vegetáriánusoknak, vegánoknak ajánljuk ezt az édességet.
A hozzávalók glutén és laktózmentesek, nem tartalmaznak állati eredetű összetevőt.
Vaníliapudinggal töltött sárgadinnye recept
A sárgadinnye kiváló forrása sokféle ásványi anyagnak, mint
a cink, a foszfor, a kalcium, a kálium, a króm, a magnézium, a mangán, a nátrium, a réz és a vas.
Nyers epres krémmel töltött sütemény recept
Nem kell mindig sütni. Időnként csupa nyers dologból is összedobhatunk egy-egy ételt.
Mi most nyers alapanyagokból készítettünk egy süteményt.
Kendermagos humusz eperhab desszerttel recept
Rendkívül ízletes, akár egy-egy evőkanállal, csak úgy magában is el lehet rágni.
Szinte minden vega és vegetáriánus recepthez illik, fasírtok, burgerek alapanyaga.
Áfonyás rizstorta recept
Egy könnyű, finom édesség.
Egy laktató leves után desszertként vagy egy kellemes, pihenős délutánra.Kókuszos tejberizs eperzselével recept
Az eper és a kókusz fantasztikus párost alkotnak.
Az alábbi ételt főként ebből a két alkotóelemből készítettük.
Puffasztott rizspuding recept
Puffasztott rizsből nagyon finom, könnyű puding készíthető. Még a fogyókúrákba is belefér a fogyasztása.
Ehetjük reggeli kásaként is vagy desszertként.
Puffasztott rizs recept
Sokan emlékszünk gyerekkorunk kedvelt "zizicsokijára", amelyet a mamánk kakaóból és puffasztott rizsből varázsolt nekünk.
Ha a Mezőgazdasági Múzeum környékén jártunk mindig bementünk zizicsokit vásárolni, a múzeum büféjében ennek egy kitűnő variációját árulták.
Palacsinta recept
Az alábbi receptben egy könnyű, egészséges verziót mutatunk be, amely a hagyományokkal ellentétben nem búzalisztből, hanem zabpehelylisztből, tehéntej felhasználása nélkül készül. Amelyet nyugodtan, „lelkiismereti” nehézségek nélkül fogyaszthatunk.
Nyers sütemény recept
Ezt a "sütit" még sütni sem kell.
Egy nagyon tápláló, ásványi anyagokban és "jó" zsírokban gazdag édesség, amely akár egy hétig is jól eláll a hűtőben.
