Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
Menü

Bulgur elkészítése

Bulgur elkészítése

Egytálételhez vagy Köretként, Salátákhoz, Desszertnek - Bulgur elkészítése változatosan  

A bulgur rendkívül egészséges és nagyon egyszerűen, gyorsan elkészíthető étel, ráadásul nálunk szuper áron juthatsz hozzá!

 

bulgur elkészítése bulkshop plantbased

 

5 hasznos tipp a bulgurról

1, Nem ragad vagy tapad úgy össze, mint a rizs. Bulkpratika: elkészítés előtt mindig mossuk meg, hogy a felesleges keményítőt eltávolítsuk és finom pergős bulgurt kapjunk.  

2, Gazdag rostokban és vitaminokban, B vitaminban és vasban

3, Alacsonyabb a glikémiás indexe, mint a rizsnek, ezért diétázóknak is ajánlott

4, A kész bulgur nagyon kiadós: több, mint háromszorosára is megdagadhat

5, Semleges ízű, ezért kedvünk szerint fűszerezhetjük sós ételekhez, vagy desszertekhez is

bulgur saláta recept videó

   

A bulgur elkészítése - nézd meg a videót


Bulgur alapétel elkészítése bulgur

 

1, Zacskóból mérjünk ki 1 bögrényi bulgurt, mossuk át alaposan 
 

2, Két bögre vízzel felöntjük, sózzuk.
 

3, Főzzük 5 percet
 

4, Levesszük a tűzhelyről, befedjük, állni hagyjuk: 10-15 perc és kész

 

bulgur az egyik legegészségesebb gabonák közé tartozik. Pár helyen superfoodnak is nevezik.

 

A bulgur – más néven török búza vagy török rizs – a durumbúza egy speciális, tört változata. A búzaszemeket még a teljes érés előtt betakarítják, hántolják, majd előfőzés után megszárítják, és összetörik.
Napjainkban a közel-keleten és Indiában a mindennapos étkezés része, de jó gasztronómiai tulajdonságai miatt Magyarországon is egyre kedveltebb.

bulgur elkészítése bulkshop plantbased


Sokan a vegetáriánus fogások kedvelt hozzávalójának tartják, és megállja a helyét a magyar konyha sok területén is, ahol köretként vagy salátákhoz felhasználhatjuk.
 

Kitűnő alternatívája a rizsnek, gyorsan elkészül és kiadós.

Készülhet belőle köret, tehetjük salátába, de még desszert is lehet. Percek alatt elkészíthető. Nagyon jól átveszi az ízeket, ezért népszerűek a belőle készült saláták, sok zöldséggel és sok zöldfűszerrel.
 


NÉZZ KÖRBE A WEBSHOPBAN (KATT IDE)»»»

ISMERD MEG BULKSHOP BOLTJAINKAT»»»


RECEPTEK BULGURRAL 

bulkshop bulgur recept

 

Édes bulgur grillezett körtével »»»

Édes bulgur mazsolával és idénygyümölcsökkel »»»

Bulgur pogácsa »»»

Bulgurgombóc zöldfűszeresen, paradicsommártásban »»»

Bulgur kapros tökkel »»»

Bulgurral töltött paprika »»»

Gombás bulgurral töltött káposzta »»» 

Zöldséges, kolbászos bulgur »»»

Áfonyás édes bulgur »»» 

Bulgurrizibizi »»»

 

 



                                tűzd ki a recepteket a pinterest tábládra


Bulgurt kedvező áron vásárolhatsz a bulkshop.hu webáruházban és budapesti boltjainkban:

basmati rizs elkeszitese bulkshop      köles elkészítése bulkshop      

 

PINTEREST TÁBLÁNKON TOVÁBBI BULGUR RECEPTEKET TALÁLSZ IDE KATTINTVA»»»

bulkshop pinterest bulgur elkeszitese tabla receptek

Keresés