Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
Menü

Bulgur elkészítése

   
Rövid videó a bulgur elkészítéséről.
A bulgur rendkívül egészséges és nagyon egyszerűen elkészíthető étel, ráadásul nálunk szuper áron juthatsz hozzá!


A bulgur elkészítése

Bulgur alapétel elkészítése bulgur

1, Zacskóból mérjük ki, 1 csésze bulgur.
2, 
Szitába öntjük és nagyon alaposan átmossuk.
3, S
zitából egy lábosba tesszük
4, 
Két bögre vízzel felöntjük, sózzuk.
5, Főzzük: 5 perc
6, 
Levesszük a tűzhelyről, befedjük, állni hagyjuk: 10-15 perc
7, 
Tálaljuk (például csíkozott sült, színes zöldségekkel, brokkolival)

bulgur az egyik legegészségesebb gabonák közé tartozik. Pár helyen superfoodnak is nevezik.

A bulgur – más néven török búza vagy török rizs – a durumbúza egy speciális, tört változata. A búzaszemeket még a teljes érés előtt betakarítják, hántolják, majd előfőzés után megszárítják, és összetörik.
Napjainkban a közel-keleten és Indiában a mindennapos étkezés része, de jó gasztronómiai tulajdonságai miatt Magyarországon is egyre kedveltebb.



Sokan a vegetáriánus fogások kedvelt hozzávalójának tartják, és megállja a helyét a magyar konyha sok területén is, ahol köretként vagy salátákhoz felhasználhatjuk.

Kitűnő alternatívája a rizsnek, gyorsan elkészül és kiadós. Készülhet belőle köret, tehetjük salátába, de még desszert is lehet. Percek alatt elkészíthető. Nagyon jól átveszi az ízeket, ezért népszerűek a belőle készült saláták, sok zöldséggel és sok zöldfűszerrel.

bulgur saláta


Bulgur recepteket itt találsz

(A bulgurról bővebben: http://konyhalap.hu/bulgur/)


Bulgurt kedvező áron (2kg = 1200 Ft) vásárolhatsz a bulkshop.hu webáruházban és budapesti boltjainkban:

Bp. 19. ker., ÜLLŐI út 250. (Bejárat a Deák Ferenc u. 1. felől)
Bp. 13. ker., PANNÓNIA u. 76. 
Bp. 11. ker., NÁNDORFEJÉRVÁRI u. 40.  

Keresés