Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
Bulgur 1kg
1.330 Ft (1.127 Ft + ÁFA - webes és bolti ár)

Bulgur 1kg

1.330 Ft (1.127 Ft + ÁFA - webes és bolti ár)
Átlagos értékelés: Nem értékelt
Elérhetőség: Raktári és bolti készleten

bulgur nagyon jó köretnek, hasonlít a rizshez, de pergősebb az állaga, és percek alatt kész. Könnyű, kiadós és egészséges.

Leírás

EGYTÁLÉTELHEZ VAGY KÖRETKÉNT, SALÁTÁKHOZ, DESSZERTNEK - BULGUR ELKÉSZÍTÉSE VÁLTOZATOSAN

A bulgurt tört búzának, búzatöretnek, illetve törökrizsnek is nevezik. 

Nagyon jó köretnek is, hasonlít a rizshez, de pergősebb az állaga, és percek alatt kész. bulgur elkeszitese bulkshop recept

Könnyű, kiadós és egészséges. Népszerűek a bulgurból készült saláták, sok zöldséggel és sok zöldfűszerrel.

Rostokban, vitaminokban gazdagabb, mint a rizs

Sok vasat és B-vitamint is tartalmaz.

Glikémiás indexe 46, míg a sima rizsé 70-90 körül van, tehát nem okoz olyan nagy vércukorszint-ingadozást, ezzel kevésbé növeli az étvágyat.

Magas a rosttartalma, és alacsony kalóriatartalmú, ezért kiváló fogyókúrás köret.

Elegendő folyadékfogyasztás mellett rostjai átmossák az emésztőrendszert.

Elkészítési idő

A bulgurt előzetesen párolják, ezért nagyon egyszerű elkészíteni, 5-10 perc alatt elkészül.

Az emberiség régi tápláléka, archeológusok a közelmúltban 8000 éves bulgurt találtak egy bolgár ásatáson.

Leginkább Törökországban és a Közel-Keleten elterjedt de a mediterrán és az indiai konyha is használja. Készítésének az arab országokban óriási hagyománya van.
 

100 gramm bulgur tápértéke: 

Energia KJ-ban: 1464    
Energia Kcal-ban: 350    
Zsír: 1,5g    
 - amelyből telített zsírsav: 0,27g    
Szénhidrát: 69,8g    
 - amelyből cukor: 0,8g    
Fehérje: 12,5g    
Só: 0,009g    
 


Receptek bulgurral


 

tedd a kosárba most és nézelődj tovább   Kosárba



                                      TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA

Pinterest táblánkon további bulgur recepteket találsz ide kattintva»»»

bulkshop pinterest bulgur elkeszitese tabla receptek

 

Bulgur cikkszáma: 20653

Paraméterek

Tömeg 1kg
TÁPÉRTÉK TÁBLÁZAT
100g bulgur tápértéke  
Energia KJ-ban 1464
Energia Kcal-ban 350
Zsír 1,5g
 - amelyből telített zsírsav 0,27g
Szénhidrát 69,8g
 - amelyből cukor 0,8g
Fehérje 12,5g
0,009g

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.