Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
Menü

Bulgur 1kg/2kg

Paraméterek

Tömeg 1kg

bulgur

nagyon jó köretnek, hasonlít a rizshez, de pergősebb az állaga, és percek alatt kész. Könnyű, kiadós és egészséges. Rostokban, vitaminokban gazdagabb, mint a rizs. Sok vasat és B-vitamint is tartalmaz. Glikémiás indexe 46. Alacsony kalóriatartalmú, ezért kiváló fogyókúrás köret. Nagyon egyszerű elkészíteni, 5-10 perc alatt kész.

(880/800 Ft/kg) - RAKTÁRON
Fehérje: 12,5g / 100g

Átlagos értékelés: Nem értékelt
Jelölje be azokat a kiegészítő termékeket, amiket még a kosárba szeretne tenni!
Hajdina pirított 2kg Hajdina pirított 2kg
1.840 Ft
Köles hántolt 2kg Köles hántolt 2kg
1.600 Ft 1.390 Ft
Quinoa fehér 500g Quinoa fehér 500g
1.350 Ft 1.190 Ft
Hántolt árpa (árpagyöngy / gersli) 1kg Hántolt árpa (árpagyöngy / gersli) 1kg
440 Ft
Ár: Cikkszám: Kép: Név: Kosárba
1.600 Ft 1.390 Ft (1.178 Ft + ÁFA)
20060
Bulgur 2kg
Menny.:Kosárba
880 Ft 740 Ft (627 Ft + ÁFA)
20653
Bulgur 1kg
Menny.:Kosárba

Leírás

EGYTÁLÉTELHEZ VAGY KÖRETKÉNT, SALÁTÁKHOZ, DESSZERTNEK - BULGUR ELKÉSZÍTÉSE VÁLTOZATOSAN

A bulgurt tört búzának, búzatöretnek, illetve törökrizsnek is nevezik. 

Nagyon jó köretnek is, hasonlít a rizshez, de pergősebb az állaga, és percek alatt kész. bulgur elkeszitese bulkshop recept

Könnyű, kiadós és egészséges. Népszerűek a bulgurból készült saláták, sok zöldséggel és sok zöldfűszerrel.
 

Rostokban, vitaminokban gazdagabb, mint a rizs

Sok vasat és B-vitamint is tartalmaz.

Glikémiás indexe 46, míg a sima rizsé 70-90 körül van, tehát nem okoz olyan nagy vércukorszint-ingadozást, ezzel kevésbé növeli az étvágyat.

Magas a rosttartalma, és alacsony kalóriatartalmú, ezért kiváló fogyókúrás köret.

Elegendő folyadékfogyasztás mellett rostjai átmossák az emésztőrendszert.

Elkészítési idő

A bulgurt előzetesen párolják, ezért nagyon egyszerű elkészíteni, 5-10 perc alatt elkészül.

Az emberiség régi tápláléka, archeológusok a közelmúltban 8000 éves bulgurt találtak egy bolgár ásatáson.

Leginkább Törökországban és a Közel-Keleten elterjedt de a mediterrán és az indiai konyha is használja. Készítésének az arab országokban óriási hagyománya van.
 

Receptekért görgess lejjebb

100 gramm bulgur tápértéke: 

Energia KJ-ban: 1464    
Energia Kcal-ban: 350    
Zsír: 1,5g    
 - amelyből telített zsírsav: 0,27g    
Szénhidrát: 69,8g    
 - amelyből cukor: 0,8g    
Fehérje: 12,5g    
Só: 0,009g    
 

Bulgur elkészítése

 


Receptek bulgurral bulgurgombóc recept bulkshop vegán növényi alapú
 


 

Jackfruitos bulgur - egzotikus köret - rövid receptvideó

 

tedd a kosárba most és nézelődj tovább   Kosárba



                                      TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA

Pinterest táblánkon további bulgur recepteket találsz ide kattintva»»»

bulkshop pinterest bulgur elkeszitese tabla receptek

 



Bulgur cikkszáma: 20060

Tömeg 1kg

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!

Akik ezt vásárolták, vettek még

Keresés