Barna rizsliszt teljes kiörlésű 1kg

Barna rizsliszt

A barna rizsliszt lényegében egy feldolgozási, finomítási folyamat során keletkezik. A rizsszemnek csak a legkülső héját távolítják el, így az értékes tápanyagok a rizsszemben maradnak. A barnarizsből készült rizslisztnek jelentős a B1, B2, B3, B6 és E vitamin, valamint foszfor, magnézium, cink, kálium, szelén tartalma. Fogyasztása kedvezően hat a vérkeringésre, az izmok működésére és a csontokra. Fogyasztása révén kellemes telítettséget érzünk, tehát fogyókúrázók körében is népszerű és könnyen emészthető.

A barna rizsliszt könnyen beilleszthető a gluténmentes diétába is. Sokrétűen felhasználható, könnyű vele dolgozni. Készíthetünk belőle mártásokat, tortát, tortakrémet, sűríthetünk vele levest, főzeléket és panírozásra is ideális.
 

A barna rizsliszt előnyei:

- Hipoallergén
- Magyar mezőgazdaságból származik
- Magas rosttartalmú, így segíti az emésztőrendszer normál működését
- Vitaminokat tartalmaz: B1, B2, B3, B6, E
- Ásványi anyagokat tartalmaz: foszfor, magnézium, cink, kálium, szelén
- Omega 3-és 6 zsírsavakat tartalmaz, jót tesz a szív-és érrendszernek
- Antioxidánst tartalmaz
- Jó hatással van a koleszterinszintre
- sokoldalúan, egyszerűen felhasználható a konyhában
 

Indiai dosa recept barna rizsliszttel

További receptek barna rizsliszttel

Barna rizslisztes, burgonyás lepények

Hozzávalók:

• kb.80 dkg reszelt nyers burgonya
• 1 fej  hagyma
• 1 kávéskanál só
•  bors ízlés szerint
• 2 egész tojás
• 15 dkg barna rizsliszt
• 20 g útifű maghéj
• kókuszolaj a sütéshez

Elkészítés:

A felsorolt hozzávalókat összedolgozzuk és tetszés szerinti méretű golyókat formázunk belőle. A golyókat lepény formára lapítva a felhevített olajon kisütjük.
 

Tápérték 100 g barna rizslisztben

RAKD A KOSÁRBA MOST ÉS FOLYTASD A NÉZELŐDÉST   Kosárba

                                                                 TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA

cikkszám: 20115