Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához.
Menü

​A kurkuma egészségre gyakorolt hatásai

A kurkuma a gyömbérfélék családjába tartozik, nevezik indiai sáfránynak is. Elsősorban fűszernövényként hasznosítják, ám dísznövénynek is kiváló, valamint erősen pozitív élettani hatásai miatt gyógynövényi rangra is emelhető.

A szubtrópusi vidékek növénye, elsősorban Indiában, Kínában és Indonéziában termesztik ezt az egy méter magasra is megnövő évelő növényt. Érdekesség, hogy Thaiföldön zöldségként fogyasztják. A kurkuma egy olyan fűszer, mely gyógyító hatással is bír. Gyógynövényként már az ősidők óta alkalmazzák. A kurkuma egyik jótékony hatása hogy a májban és sok más szövetben növeli a glautation szintet, mely a test öngyógyításának egyik feltétele. A növény hatóanyagai az epehólyag erősítésében is szerepet játszanak, az epekő megelőzésében és kezelésében is nagyon hatékony kiegészítő. Ezt azért van, mert a kurkuma növeli az epe oldhatóságát, így nehezebben alakul ki a kő, valamint a már kialakult kő ürítésében segíthet. A bélben is jótékony hatást fejt ki, mert csökkenti az ott lévő toxinok szintjét. A kurkuma ráadásul kiváló vízhajtó is, ezért a vesék munkájának fontos támogatója. A gyógyító fűszernövény mindezek mellett nagymértékben csökkenti a vér LDL koleszterin és a trigylcerid szintjét, hatóanyagai serkentik a zsíranyagcserét, így a súlyproblémákkal küzdők számára hatékony segítség a fogyókúrában. (Önmagában nem fogyaszt le senkit!) A kurkuma nagy mennyiségű fogyasztása gyulladáscsökkentő hatású, mivel fokozza a szervezet kortizol termelését, ami gátolja a gyulladásért felelős leukotrién képződést. A kurkuma antioxidáns hatású is. Nem véletlenül említik már az ősi írások is, valamint a modernebb görög orvoslás képviselői is, már i.e. 600-tól.

Keresés